自制紫薯豆沙饼,香甜软糯又营养!
紫薯作为我们日常生活中最常见的食材之一,像南瓜紫薯饼、三色芋圆等美食。今天做紫薯豆沙饼,紫薯和豆沙搭起来的味道更是给人一种温暖的感觉!
食材:
糯米粉45克
紫薯280克
牛奶60克
自制豆沙180克
1.去皮的紫薯切小块
2.紫薯块冷水上锅,开大火蒸20分钟左右
3.取出蒸好的紫薯,放入碗中,碾压成泥
4.加入牛奶,糯米粉,合成面团
5.将紫薯面团分成40克一个的小剂子,搓成小圆球,压扁
6.取20克豆沙馅,放入紫薯面团中,用虎口包法,包成圆形
7.按压成小饼状
8.平底锅刷适量油,放入紫薯豆沙饼,开小火
9.煎至底部变色,翻面
10.煎至另一面变色,盛出即可
里面的豆沙香甜十足,紫薯营养丰富,好吃极了,小孩子肯定格外喜欢.
温馨提示:
紫薯不要挑圆滚滚的,要长条形的,味道好些。外皮有黑斑的不要,做熟了有怪味。
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