冬日里的烤红薯,香甜软糯太美味!
冬天路过烤红薯摊,总是抵不住红薯的香气。红薯有益气、健脾好处,还含有多种蛋白质和维生素,老人小孩全家人都适合吃。咬一口,软软糯糯的,特别香,特别甜,尤其是在寒冷的冬日,吃一口红薯,瞬间都觉得温暖了。
食材:
红薯 500克
1.烤箱预热
2.红薯洗干净擦干表面水分,放在垫有锡纸的烤盘中
3.放进烤箱中层
4.200度烤制1小时左右,烤30分钟后把红薯翻个面继续烤30分钟,这样更好吃。
5.取出
6.装盘
温馨提示:
红薯选择细长的,外皮鲜亮,平滑无虫洞和黑斑。红薯中含大量糖分,因此在空腹时最好不要吃。
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