土豆这样做才美味,只需蒸一蒸,营养健康

随着天气慢慢开始转凉,天干地燥。所以油炸食品还是要少吃一些,今天就来给大家分享一道蒸菜,喜欢的就来看看吧!

土豆这样做才美味,只需蒸一蒸,营养健康(图1)

好不好吃做了才知道。

土豆这样做才美味,只需蒸一蒸,营养健康(图2)

准备材料:土豆一个300g,今天我把所有的材料都称了。

土豆这样做才美味,只需蒸一蒸,营养健康(图3)

新鲜玉米100g。

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芹菜20g。

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胡萝卜50g,香菇30g。

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土豆蒸熟后放保鲜袋里,再碾成泥。

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所有材料切碎,尽量碎点。

土豆这样做才美味,只需蒸一蒸,营养健康(图8)

玉米稍微切下,也不要太碎,所以我没有拍。

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开始调味,白糖2/1勺。

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盐2/1勺。

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没有放味精和鸡精,因为儿童要吃,里面有香菇也很鲜。

土豆这样做才美味,只需蒸一蒸,营养健康(图12)

最后放玉米碎,捏搓的手法成团,不然会散,最厚冷水上锅,蒸大火开后,中火30分钟,OK。

土豆这样做才美味,只需蒸一蒸,营养健康(图13)

朋友们不要放这么挤,我的有点挤了,盘子有些小。

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姑娘好爱吃,平时土豆泥吃一点,这个可以吃三个。

随便看看