美味果干随心享，健康营养长陪伴

炎热的夏日本来就是享受各种美味水果的季节，但是我们一天天的工作奔波在外，却越来越忽视水果的摄入，而这些超级营养健康的果干却能让你随时都可享用美味。

果干顾名思义就是鲜果的加工制品，由各种水果经过日晒、烘干或是冻干而成。水分在12%以内，便于保存。供直接食用及制作蜜饯等用。可以说是上班党的最爱，方便简单想吃就吃。

今天给大家安利的这些果干都有超多的营养，而且味道极佳，你一定会爱上。

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猕猴桃干

猕猴桃干是一种高营养、低热卡水果，清香鲜美，酸甜宜人。含有很丰富的维生素C，还有猕猴桃碱、多糖体复合物、多酚类，精氨酸、赖氢酸、纤维素、铜、铁等，具有很强的抗氧化作用。猕猴桃是各种水果中营养成份最丰富、最全面的水果。

优质猕猴桃干，酸甜可口，干净卫生，美味可口，色泽鲜艳，保留了新鲜猕猴桃的美味。

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芒果干

芒果干可以说是最能还原芒果味道的一份小零食，用整颗芒果切片，晾晒蒸发其中的水份制作而成，尽管没有鲜芒果那样的充满水分，但是一口下去都是真实的芒果果肉，而且贮存时间长，想吃的时候就可以尽情享用。

芒果干是用芒果制作的一道小吃。芒果干有益胃、止呕、止晕的功效。因此，芒果对于眩晕症、高血压晕眩等均有疗效。

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榴莲干

榴莲干是指榴莲被晒干，榴莲被称为热带水果之王，口感独特深受大众喜爱。为了能够全年供应世界各地消费者食用，泰国榴莲各产区榴莲盛产时期，精心挑选品质上乘、肉质鲜美的榴莲，并采用急速冷冻系统瞬间急冻，再真空干燥包装。

榴莲干只去掉水分，果肉仍能维持原状，更保留原有的营养价值和新鲜水果的维他命及矿物质。

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蔓越莓干

蔓越莓又称蔓越橘、小红莓，是一种表皮鲜红、生长在矮藤上的浆果其名称来源于“鹤莓”，因蔓越莓的花朵像鹤的头和嘴而得名。生长在寒冷的北美湿地。

蔓越莓干具有独特的酸甜口味，清新爽口，常吃有益健康。

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蓝莓干

蓝莓果干是由新鲜蓝莓干制而成，保留了蓝莓中的维生素、矿物质、蛋白质、花青素、碳水化合物等营养成分，饮用蓝莓果干泡的水可以摄取营养物质，食用后可以提高身体代谢、提升身体的免疫能力，对健康很有好处。

蓝莓干中营养价值高，因为个头小小的，很容易多吃，对于一般人群而言，一天的食用量控制在50克左右为宜，以免热量过高，引起身体的不适。

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无花果干

无花果干，市面上能买到的无花果干是淡黄色的，用来作煲汤料有清热解毒，化痰去湿的功效。采收时充分成熟的无花果呈绿色，果肉柔软，内部多籽呈小粒状，果肉含多酚类物质，加工过程易于生成褐色。

无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。

这些超级美味的果干保存了大量的营养成分，几乎都是百分百的天然营养，让健康与你常伴。