甜食控福利！超甜蜜的糖水饮品不要错过

甜品的种类之多不仅仅局限于吃，今天推荐给大家超级经典的糖水饮品，一定不会让你失望。

夏季甜甜的滋味不仅仅是那些美味的甜品甜点，糖水同样能给大家带来甜蜜的滋味，让我们难以忘怀。

这些甜品甜蜜清润、健康养生和品种丰富享誉中外，一定能够打动你。

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百合糖水

百合糖水是一道由淡奶、鲜百合等食材制成的美食。将鲜百合与枸杞洗净，加入淡奶以小火炖15分钟。加入炼奶以中火续滚1分钟即成。

百合具有止咳，枸杞能明目、补血，藉由炼奶可调和这两样食材的性能，是一道养身甜品。

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西米露

西米露又叫西谷米，产于马来群岛一带，是印度尼西亚特产，西米有的是用木薯粉、麦淀粉、苞谷粉加工而成，有的是由棕榈科植物提取的淀粉制成。它是一种加工米，形状像珍珠。

西米露有小西米、中西米和大西米三种，经常被用于做粥、羹、点心等食物。

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冰糖燕窝

冰糖燕窝是一道传统药膳，属于秋季滋阴润燥的佳品。有补肺养阴、镇咳止血的功效，往往用于肺结核咯血、支气管炎、肺气肿等症，年老体弱之人服用此汤菜有益气强身之功用。

如果用冰糖炖燕窝的时候，能够加入具有益气生津、养阴清热的野山花旗泡参，则滋补提神、润肺养颜的功效将更好。

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冰糖雪梨

冰糖雪梨是一道常见的名点，以雪梨，冰糖一起慢火炖制而成。雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。

梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，又有降低血压和滋阴清热的效果。

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莲子羹

莲子羹，广东传统甜品之一，冷食、热食均宜，具有清心顺气的功效，根据配料不同可以做出多种口味。其中的莲子能够强心安神，有较好的保健效果。

莲子具有清心顺气功效，特别适合妊娠期孕妇食用。

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龟苓膏

龟苓膏主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配以生地黄、蒲公英、金银花、菊花等药物精制而成。龟苓膏具有清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便的功效。

在传统观念里龟苓膏仿佛是一味传统的药物，其实同时它也是十分美味的一份甜品。

想必 这些甜品糖水中一定有你没有品尝过的，若你是甜食控，那可一定不要错过啦。