这些暖心美食让你学会爱自己

我们从生下来，就被教育要爱家人，爱朋友，爱老师。可是却没把有人告诉我们要学会爱自己，倘若一个人连自己都不爱，那要怎么去爱别人呢?

爱自己是一种生活态度。有人说，爱自己就是把自己想象成自己的儿女。试想，如果你加班到深夜，肚子饿的咕咕叫，你会不会马上起身为自己做碗暖胃的面？你不会，因为你想着减肥，想着饿一顿没什么大不了。可是在家的时候父母却总是在深夜为你端上暖心的夜宵，让你趁热吃，给你最暖心的呵护。

所以从现在开始，学着爱自己吧！要工作就付出百分百的努力，要玩就玩的尽性，要吃就精心选择食材，不要再往嘴里塞垃圾食品。只有更爱自己，才是对生命的尊重，才不枉费我们所拥有的每一天。接下来，小编给大家推荐几款暖心食材，让你每一天都给自己最暖心的呵护。

工作学习一整天后，浑身乏力，这个时候没有什么比一碗软糯的饭更有治愈力的了。乳玉皇妃是清朝皇家贡米，有着专属的生态种植基地。在这片孕育了千年龙脉的土地上，加上高达40摄氏度左右的地域温差，产出的稻米质量上乘，米型椭圆整齐、饱满晶莹、洁白透明。

此外，独有的RFC保鲜锁扣，可以让大米贮存更安心。劳累一天后给自己煮碗饭吧，口感软糯，味道清香，可以给你暖心的力量，让你学会呵护自己。

好不容易想给自己做顿晚餐，却做不出想要的味道？别担心，你需要是只是一瓶花生油。胡姬花古法小榨花生油传承百年古法榨油技艺之精髓，原料主要来自青岛大花生，颗粒饱满，榨出的油色泽金黄，香味浓郁，质地浓稠，成就如今的正宗地道。纯正不添加，做菜油烟少，而且香味持久，滋味可口，适合蒸、煮、煎、炒、炖等多种烹饪。

小编从小就对于花生油特别了解，只有顶级的花生油才有香味，而这种香味只在胡姬花可以闻到，胡姬花古法小榨花生油能激发顶级食材的味道，不仅闻着香，吃着更香，让你每一顿菜都做出暖心味道。

记得以前在家里，妈妈总是喜欢用菜籽油做饭，说这样做出的饭菜才更香更醇正。外婆乡小榨菜籽油精选非转基因油菜籽，无任何添加。采用的纯物理压榨技术，造就了独特小榨风味油，做出饭菜味道特别好，既可以保留菜油的营养和纯香，又可以激发食材原始和深层的香味。

做菜时，少油烟泡沫，不管是煎、炒、煮、炸都很合适，不管是做徽菜还是做其他菜系，都可以给你轻松做出暖心菜肴。爱自己就要学会做菜，在犒劳自己的同时还可以让你更加热爱生活。

爱自己不仅是让自己变的更好，更是要对自己暖心呵护，毕竟委屈了哪里，都不能委屈了自己的胃。51优+荞麦面的荞麦粉含量高达51%，是目前市场上荞麦粉含量非常高的高端挂面产品。由于其荞麦粉含量高，相对就减少了糖分的含量，所以很适合减肥人群，不管是早餐中餐晚餐还是宵夜，都可以放心吃。

荞麦面不仅有瘦身的效果，也有降血糖的功能，所以爱自己的同时也要学会呵护自己的父母，养育之恩无以为报，只能送父母健康和美味。

看了谢霆锋的《十二道锋味》后，是不是经常馋的流口水，想要更精致暖心的生活？那就快来学习来自地中海的生活智慧吧。欧丽薇兰，凝聚地中海膳食精髓，为你带来身与心的无上宠爱，这般宠爱，只为懂得生活的你。

欧丽薇兰特级初榨橄榄油精选地中海产区优质橄榄果，24小时即时冷榨第一道果油，天然的酸度≤0.8%，此外，它的单不饱和脂肪酸平均含量高达79%，含多种活性营养成分，口感清爽，可以直接食用，也可以用于凉拌，将食物的味道充分发挥，让菜肴口感更丰富。

做酱料和调味品也很适合，可充分调出食材的味道，保持酱料的色泽，让食物更香，更滑，更醇厚。热爱自己，热爱生活，就从享受每天的暖心美食开始吧！