宝妈产后减肥，高蛋白零食，甩掉小肚腩

产后瘦身是宝妈们常聊的话题，想当辣妈，想穿漂亮的衣服，想牵着宝宝走出去不像家庭妇女。可是事实却是产后的赘肉脂肪堆积。

饭团君诚心推荐产后妈妈的有效瘦身办法，不是节食也不是运动，因为这些对于刚产完宝宝的人来说是不现实的。而适当的增加蛋白质摄入，能控制食欲，达到减肥的功效，一起来看看饭团君带来的高蛋白零食吧~

蛋白棒

方便携带的蛋白棒，能够快速补充人体所需的蛋白质，不仅适合运动健身的人群，还是老少皆宜的伴嘴零食。不含糖量的蛋白棒还可以代餐顶饿，在减脂期间当做零食吃，一点都不用担心长胖。

来自新西兰的蛋白饼干，是能直接捏碎了倒进嘴巴里吃的小零食。其高蛋白、低脂肪是它的特点，软糯爽滑的口感，对于减肥人士或产后妈妈来说都是既能减肥又营养美味的选择。

卤鸡蛋

鸡蛋是优质的蛋白质，每天吃一个鸡蛋，补充能量，美容皮肤，增强记忆力。比起吃肉来说不仅能量不高，还能达到减肥的功效。

精选新鲜鸡蛋卤制而成的鸡蛋，文火慢卤，鲜香耐嚼，咬上一口，满口的鲜香在味蕾慢慢释放。对于产后宝妈来说每日来一个鸡蛋，补充体内所需蛋白质含量，轻轻松松甩掉脂肪。

坚果

坚果的品种有许多，担心出错的宝妈们吃这款每日坚果准没错。富含了七种坚果的科学搭配，每一口都能摄取到多种的营养成分，减脂又营养。

精细的烘培是自然无添加的美味，香脆坚果与酸甜果脯的搭配，是细腻中和的口感。便携小巧的包装是每天想吃就吃的休闲营养担当，若宝妈们觉得其中的果脯热量过高，还能挑出给小孩当零食呢。

燕麦片

对于减肥人士来说，将燕麦片当成主食是个不错的选择，其中所富含的膳食纤维，能够有效的增加饱腹感，控制饮食热量。

来自澳大利亚的健康纯燕麦片，是不含人工添加剂和蔗糖的高纤、低盐纯燕麦片。与其他麦片不同，燕麦的蛋白质与健康脂肪含量更高，能促进肠道蠕动，减少赘肉堆积。

怀孕后，许多宝妈们除了肚子越来越大，整个体态都会跟着变胖。想要摇身变成辣妈，跟着饭团君准没错，不仅让你补充每日所需营养，还能让你轻松甩掉沉积已久的小肚腩~