桂香飘在外，美食甜入喉

一晃眼10月份也已经接近尾声。趁着满城的桂花还没有凋零，在休假日时不妨抓住最后的机会，约上三五好友赏桂。公园也好，小区楼下也罢，有些地理位置好的小伙伴只要打开窗户就能闻到阵阵桂花香了。聊天喝茶，怎么能少得了甜品和美食呢？喜欢养生的朋友来学习一下下面的健康甜品吧。

圣女果冰糖葫芦

原料：

圣女果20颗、冰糖100克、水150毫升、牙签20根

步骤：

1、圣女果洗净，插上牙签。

2、将冰糖和水放入锅内，用中小火熬煮。

3、待糖浆微黄时，捏住牙签，将圣女果迅速放入糖浆中滚即可。

双色薯球

原料：

紫薯2个、红薯1个、蜂蜜、椰蓉或白芝麻适量

步骤：

1、紫薯和红薯分别蒸熟，去皮，压成泥。

2、在紫薯泥和红薯泥中分别加入一大勺蜂蜜，搅拌均匀。

3、将红薯泥与紫薯泥团成小丸子，往椰蓉或白芝麻里滚一圈，表面均匀沾上椰蓉即可。

核桃红枣酪

原料：

核桃10颗、红枣10颗、大米50克、清水1000毫升、白糖/蜂蜜适量

步骤：

1、核桃剥皮去壳；红枣去核洗净，剪成小块；大米提前泡两小时以上。

2、把红枣、核桃块和大米放入全自动豆浆机中，加入清水，按下煮豆浆模式。

3、完成后根据个人口味调入白糖或蜂蜜即可。

三款甜点，搭配一杯清茶，与好友聊聊天，赏赏桂，日子好不惬意。