Get了这款零食一样的清肠胃“小零食”

如果你实在控制不住自己，老想吃东西，那就吃一颗纤梅吧！每次餐后来一粒，怎么吃都吃不胖，最重要是无副作用，不会反弹，还不快Get了这款像零食一样的清肠胃“小零食”。

作为营养师达人，被问到最多的就是减肥问题：我想减肥，还不想反弹，该怎么饮食呢？其实，减肥过程中，只要你不踩这些坑，再掌握食物选择、搭配原则、进餐习惯的基本知识，不需要营养师，也能健康的瘦下来。

1、减肥就要杜绝美食么？

都说减肥是女孩子一生的事业，为了有一个好身材，许多女生用尽各种方法去减肥，好不容易瘦下一两斤，一看到奶茶、火锅、炸鸡、烧烤，就又屁颠屁颠的跑去大吃了，漫漫减肥路，怎么办？

2、过量进食不可取

闲着无聊不知道干什么，总想吃点东西打发时间，心情不好或者心情好都要大吃一顿，吃完了深深的自责中。你要知道：不是身体所需而吃，都属于过量进食，而过量的饮食就会发胖了。

3、无意识进食需谨慎

很多人喜欢边追剧边吃，边聊八卦边吃，边工作边吃，有这些行为都会让你漫不经心、无意识的吃很多。俗话说一心不可二用，专注吃饭就好，你要细嚼慢咽，肠道吸收才更好。

如果你实在控制不住自己，老想吃东西，那就吃一颗纤梅吧！这款VitaRealm进口畅快纤梅便秘通便益生菌，小编很多同事都在吃，经常在包里放一粒，独立的小袋包装，方便食用。采用的是日本进口乌梅，口感更好，更容易接受，特别的添加了两种益生菌和植物膳食纤维粉末，能够在4-8小时内有效促进肠道蠕动排出体内宿便，特别适合重度甜食党、无肉不欢者、深度零食控、长期便秘者等。虽是小小的一颗，但你可别小看它，上面的益生菌和植物膳食纤维粉末能够有效的促进肠胃蠕动，排毒清宿便，一颗就能轻松搞定，酸酸甜甜的口感吃起来也很好吃，每次餐后来一粒，怎么吃都吃不胖，最重要是无副作用，不会反弹。还不快Get了这款像零食一样的清肠胃“小零食”。