菠菜+山药,简单蒸一蒸,好吃到停不下来

现在菠菜已经老了,但营养价值还是杠杠滴。尤其春季温差比较大,一不小心就容易感冒,这时候多吃菠菜可以有效增强人体免疫力。不过起了苔、开了花的菠菜,像以前一样清炒就不好吃了,毕竟是老了。

菠菜+山药,简单蒸一蒸,好吃到停不下来(图1)

刚好最近饭团君学会了一种菠菜新吃法,就是加上养生的山药,简单地上锅蒸一蒸,口感软糯清甜,好吃又不上火。就连我家不爱吃蔬菜的孩子,出锅都一次连吃3个,详细做法就在下面,大家可以一起试试哦!

【 菠菜山药糕 】

食材: 糯米粉100g、 粘米粉100g、山药100g、菠菜500g、红枣5颗、红糖15g、 红豆适量

做法:1、山药连皮清洗干净,放入蒸锅中蒸熟后,稍微放凉剥皮。

菠菜+山药,简单蒸一蒸,好吃到停不下来(图2)

2、菠菜洗干净,放入热水中烫一下,再放入凉水中泡凉。

菠菜+山药,简单蒸一蒸,好吃到停不下来(图3)

3、菠菜拧干水分放入破壁机中,加入少许水,打成菠菜泥。

菠菜+山药,简单蒸一蒸,好吃到停不下来(图4)

4、糯米粉和粘米粉过筛后混合在一起,一边倒入菠菜泥、一边用筷子搅拌成棉絮,再加入山药泥、用手揉成光滑的面团,盖上保鲜膜醒一醒。

菠菜+山药,简单蒸一蒸,好吃到停不下来(图5)

5、 红枣洗干净去核切成小块,红豆泡发后用电饭锅煮熟,捞出来沥干备用。

菠菜+山药,简单蒸一蒸,好吃到停不下来(图6)

6、将红豆、红枣、红糖全部倒入面团盆中,用手揉匀后搓成一个个的小团子。

菠菜+山药,简单蒸一蒸,好吃到停不下来(图7)

7、 不用发酵醒发,直接将所有的小团子放入蒸锅中,大火蒸15分钟出锅, 趁热咬一口, 越吃越开胃!

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