菠菜+山药,简单蒸一蒸,好吃到停不下来
现在菠菜已经老了,但营养价值还是杠杠滴。尤其春季温差比较大,一不小心就容易感冒,这时候多吃菠菜可以有效增强人体免疫力。不过起了苔、开了花的菠菜,像以前一样清炒就不好吃了,毕竟是老了。
刚好最近饭团君学会了一种菠菜新吃法,就是加上养生的山药,简单地上锅蒸一蒸,口感软糯清甜,好吃又不上火。就连我家不爱吃蔬菜的孩子,出锅都一次连吃3个,详细做法就在下面,大家可以一起试试哦!
【 菠菜山药糕 】
食材: 糯米粉100g、 粘米粉100g、山药100g、菠菜500g、红枣5颗、红糖15g、 红豆适量
做法:1、山药连皮清洗干净,放入蒸锅中蒸熟后,稍微放凉剥皮。
2、菠菜洗干净,放入热水中烫一下,再放入凉水中泡凉。
3、菠菜拧干水分放入破壁机中,加入少许水,打成菠菜泥。
4、糯米粉和粘米粉过筛后混合在一起,一边倒入菠菜泥、一边用筷子搅拌成棉絮,再加入山药泥、用手揉成光滑的面团,盖上保鲜膜醒一醒。
5、 红枣洗干净去核切成小块,红豆泡发后用电饭锅煮熟,捞出来沥干备用。
6、将红豆、红枣、红糖全部倒入面团盆中,用手揉匀后搓成一个个的小团子。
7、 不用发酵醒发,直接将所有的小团子放入蒸锅中,大火蒸15分钟出锅, 趁热咬一口, 越吃越开胃!
随便看看
- 2020-09-04O2O商城系统怎样做好推广运营
- 2020-12-01高品质纯手工网红零食货源 厂家诚招微信代理
- 2020-11-20微商运营需要知道的四件事
- 2020-11-09蜜拉蜜啦全渠道布局,重塑母婴新零售市场竞争格局
- 2020-11-15微商招代理广告语怎么写?
- 2020-09-21注意好这些问题就能将三级分销发挥的最好
- 2020-11-13保健食品行业专项整治初见成效,企业代表制订自律公约
- 2020-11-21想做微商,怎么找创想范微信货源?
- 2020-11-09部分社交电商为何走向洗白之路
- 2020-10-26零食微商开始怎么做?