自制低糖香蕉司康,饱腹又低卡!

这款香蕉司康饼干,既饱腹,又低卡的司康,做法还非常简单,用来做早餐或是下午茶点都是非常不错的哦!

材料:

去皮香蕉 100g

蜂蜜 25g

低筋面粉 80g

色拉油 6g

柠檬汁 2g

泡打粉 2g

盐 0.5g

清水 40g

自制低糖香蕉司康,饱腹又低卡!(图1)

1、100g去皮香蕉用叉子按压成泥待用。

自制低糖香蕉司康,饱腹又低卡!(图2)

2、再加入25g蜂蜜、6g色拉油、2g柠檬汁、40g清水,0.5g盐,用手动打蛋器搅拌均匀。

自制低糖香蕉司康,饱腹又低卡!(图3)

3、将80g低筋面粉和2g泡打粉混合均匀,过筛加入香蕉糊中。

自制低糖香蕉司康,饱腹又低卡!(图4)

4、用刮刀翻拌成无干粉的面糊。

自制低糖香蕉司康,饱腹又低卡!(图5)

5、将面糊装入裱花袋中,在裱花袋前端剪出一个口子。

自制低糖香蕉司康,饱腹又低卡!(图6)

6、将面糊挤到铺了油纸的烤盘上。

自制低糖香蕉司康,饱腹又低卡!(图7)

7、送入提前预热好的烤箱,上下火180℃中层,烘烤约25分钟,待表面干燥上色均匀即可。

自制低糖香蕉司康,饱腹又低卡!(图8)

8、少糖的香蕉司康完成了!

自制低糖香蕉司康,饱腹又低卡!(图9)

温馨提示:

每个人烤箱不一样,温度和时间需要自行灵活调整。出炉前可以用竹签插入司康内部,拉出无面糊粘连就熟了。面糊搅拌至无干粉状态即可,不可过度搅拌以免起筋口感不好。

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