冬天减肥，这3种食物吃的越少瘦得越快！

现在的天气越来越冷，但却阻止不了爱美女人的减肥热情。那么，在冬季减肥时什么食物要少吃呢？下面我们就一起看看吧，这3种食物吃的越少，瘦的就越快！

1、腐竹

对于腐竹想必我们都不太陌生吧，很多人吃火锅都喜欢加腐竹。虽然腐竹又嫩又有嚼劲，但它的热量却远远高于其他豆制品。每100g腐竹的热量能高达457千卡，因此想瘦的妹子要少吃点腐竹。

2、罐装咖啡

罐装咖啡小小的一瓶，没几口就可以喝完了，虽然短暂的一两天没什么影响，但时间长了就会引起发胖。因为为了达到美味与提神的效果，罐装咖啡通常会添加大量的糖和奶精，多余的糖分和热量如果没有及时被消耗掉，很容易就会被转化成脂肪囤积起来。

3、栗子

在冬天吃一把热乎喷香的糖炒栗子，也是一种享受，但要注意的是，栗子不是零食，而是主食哦。它的淀粉含量很高，每100g栗子有70%的糖和淀粉，有研究表明，每吃6颗栗子，就相当于吃了一碗米饭。