这样做排骨,又香又滑超好吃,上桌就抢光
平时做排骨都是清炖的,其实排骨的做法有很多的,而且都是超级好吃的,就比如粉蒸抛股,这道菜是每年过年都要做的。待客必备的啊,每次上桌就是立马光盘。
这样做出来的粉蒸排骨,又香又滑的很好吃,是一道适合全家人吃的营养美食。
排骨营养价值:
1、补钙
猪排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
2、滋养脾胃
排骨可以滋养脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。
3、强健筋骨
排骨富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨。
4、增强体力
排骨有着丰富的肌氨酸,可以增强体力,让人精力充沛。
粉蒸排骨
食材:
排骨 400克,盐 适量,白砂糖 1小勺,味极鲜 1小勺,姜汁 适量,蒜末 4瓣,大米 80克,五香粉 适量
做法:
1、排骨斩成稍长一点的块,用清水浸泡一下,去去血水。
2、然后沥干水,放入适量的盐,少放的糖,加入适量的蒜蓉;
3、再来点姜汁去腥气的,只要汁,不要渣,抓拌均匀,有时间的就多抓几下,更入味才好吃。
4、把大米洗净,控干水份,放入锅内,不要放油。
5、小火,不停地翻炒。等大米冷却后,放入搅拌杯中打成细粉。
6、把排骨放入细粉拌匀了;
7、拌匀放入碗中,包上保鲜膜,放入蒸锅,蒸45-60分钟。
8、蒸好后,取出洒上葱花,可以开吃了。
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