一线城市白领：吃对零食也能缓解焦虑压力

每天坐在电脑前，不停的工作让你觉得压力很大吗？办公桌上的各种文件堆积如山、日历写满了各种活动时间的日子是不是让你觉得生活实在没有乐趣？可是别忘了，越是压力大的时候，心情不好的时候，越要吃得健康！

其实香蕉、樱桃、葡萄柚、芹菜和牛奶等是主要对抗压力的食物，可以帮助白领们工作更有效率！因为这些食物中包含着不同，但却对人体有益的各种营养元素帮助我们提神醒脑缓解疲劳，更好的工作生活！

但是在工作中想要为烦躁疲惫的自己补充能量缓解情绪，吃一个香蕉或者炒一盘芹菜肯定是不方便的。所以小编今天特意为大家搜集来了一些像车厘子、葡萄柚和牛奶这种具有营养价值而且方便携带的小零食们供大家挑选！

越吃越健康越吃越有动力的小零食，你难道不想尝尝吗？让我们一起挑选一款喜欢的解压零食，然后在这压力大如山的工作中品味零食带来的美妙时刻吧！