营养师最厌恶垃圾零食前三！你应该都吃过

有没有试过吃了过多的零食，然后正餐时间吃不下饭被父母骂的经历？零食是在我们看电影看剧时的好伙伴，煲剧不吃零食简直天理难容，但是大家应该也都知道吃过多的零食对身体不好，特别现在很多零食都是“垃圾零食”，添加了太多的添加剂和防腐剂，摄入体内会堆积毒素的。营养师最厌恶的“垃圾零食”前三名你应该都吃过，你知道是什么吗？

1、薯片薯片这类带有高热量的油炸食品，大家都知道不健康热量高，可是你知道它们还含有可疑致癌物吗？

2、蛋黄派这种口感不错但没有营养的零食也在榜首。

3、还有烤肠，这种加工出来的肉制品含不含真肉不知道，但肯定是加了不少防腐剂的。

那你知道其实多喝茶可以清肠排毒、去掉体内多余油脂、帮助消化、促进新陈代谢、排出体内堆积的毒素吗？喝茶还能美容养颜，瘦身减肥，对人身体健康也是很有好处的。

所以，多喝茶，少吃那些垃圾食品，还自己轻松健康的身体。