选对解馋零食，好吃又不胖

想吃零食又怕胖？选对这款alandv艾兰得威乳清高蛋白棒，随时随地都能想吃就吃！

不管是宅家追剧的休闲时光、还是忙于工作的上班日，只要有零食相伴，整个人的身心都会倍感放松。可与此同时，零食也是让人发胖的导火线，一旦吃多了，小肚子上的赘肉就会猛涨。

毫不夸张地说，就算是苗条的S码小蛮腰，吃错了下面这些高热量、高脂肪的零食，变身粗壮的水桶腰，那就是分分钟的事儿。

1、糖炒栗子

就像现在正值十月凉秋，市面上到处都在售卖热乎乎的“糖炒栗子”，一口一个、软糯香甜，别提多过瘾了。但在这里，饭团君要告诉你，每100克板栗的热量约为214千卡。简而言之，6颗糖炒栗子的热量，就相当于一碗米饭的热量。再加上炒栗子时，所渗入的糖分和油脂，其热量就会更高。

2、巧克力饼干

巧克力饼干也是一种备受人们喜爱的零食，除了吃起来酥脆爽口之外，它还能带来强大的饱腹感、补充人体所需的能量。 不过你要知道，巧克力饼干里面含有大量的糖分和油脂，而且每100g中就有 518 大卡的热量，吃了就会不知不觉囤积脂肪。

3、肥宅水可乐

被称为快乐肥宅水的“可乐”，估计大家都爱不释手吧？清甜不腻的口感，伴随着沁人心脾的气泡流进味蕾，就连饭团君都拒绝不了这种美食诱惑。唯一的不足，就是一罐375ml可乐中含有168大卡热量，如果每天都喝上一罐，一年就会发胖8公斤。

看完之后，爱美的小仙女们，是不是不敢吃零食了？其实不是所有的零食都会发胖，只要你选对这款alandv艾兰得威乳清高蛋白棒，天天当正餐吃，也完全不用担心会长肉肉，而且还能让你越吃越瘦！

来自alandv艾兰得威家的乳清高蛋白棒，小小的一支就是精选乳清蛋白、酪蛋白酸钙、酪蛋白、胶原蛋白肽四重蛋白质配比而成，每支仅有120kcal热量、却含有25+%的蛋白质补给，如此的低热量、高营养，可是其他美食无法比拟的。

尤其是里面特别添加了一种膳食纤维“低聚异麦芽糖”，它的热制仅为蔗糖的1/6，在摄入之后，可以令人产生强大的饱腹感，从而更好地控制对食物的欲望。除此之外，它还拥有温暖酸甜的草莓酸奶味、醇厚微咸的海盐芝士味、果香四溢的芒果凤梨味和丝滑浓郁的巧克力味，可以满足不同的味蕾喜好。不瞒你说，饭团君已经多次回购了，每天当做解馋零食吃，想发胖都难！