宝宝零食难挑选,营养健康是首选
孩子爱挑食,总是喜欢吃小零食。虽然现在的小零食种类多,口感也非常好,但是大多数营养价值都不高,这也是很多妈妈控制小孩吃零食的原因。所以妈妈给孩子挑选零食,营养健康是关键。
说到健康的小零食大家的第一反应就是饼干面包之类的,这些零食虽然营养,但是小孩子几乎都吃腻了。今天我就给大家介绍几款好吃不腻,营养美味的小零食吧。
— ❶ —
果蔬干
果蔬中含有丰富的维生素和各种微量元素,对人体非常好。但是小孩子口味刁钻,很多水果都不爱吃,这让很多家长头疼。果蔬干的出现,解决了这一难题,连家长都对他们爱不释手。
很多人爱吃菠萝,但是也有一个头疼的问题:不仅需要去皮,还需要用盐水浸泡才行,非常麻烦。而菠萝干,不仅口感酸甜,也更加方便。选用新鲜菠萝,低温干制,保留原色原味。
菇类的营养价值也比较丰富,但是保存时间却不长。杏鲍菇切成薄片,低温干燥技术,极大的保留杏鲍菇的营养价值。酥脆的口感,小孩子也非常喜欢。
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坚果
坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体质都有很好的功效。坚果的酥脆口感,也非常受小孩子喜欢。
奶香口味的夏威夷果,非常是小孩子喜欢。选用澳大利亚进口夏威夷果,颗颗果肉饱满,只需要简单加工就可以。贴心的开口搭配开壳器,小宝宝一口一个,浓浓奶香,停不下来。
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果脯
小孩子难免贪吃,但是肠胃却比较脆弱,所以可以给他们准备一些开胃助消化的小零食。果脯口感酸甜, 含有丰富的维生素和多种微量元素,好吃又健康 。
给小孩子准备零食,营养要保证,安全也要注意。有些果脯带有果核小孩子容易吞服,草莓干就是不错的选择。选用山东蒂草莓,个大汁多,非常适合制成果脯。口感酸甜Q软,满满的味觉享受。
给小宝宝准备零食,一定要营养健康才行。另外让妈妈头疼的是小宝宝还比较挑食,面包饼干之类的也吃腻了。不妨试一试果蔬干之类的小零食,相信宝宝会爱不释手的。
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