山楂，那些年没被放在心上的减肥神器

酸甜山楂吃了竟然能减肥？赶快给我来一串！

山楂的味道酸酸甜甜，是最受小仙女们喜爱的零嘴之一，山楂除了有开胃、健脾、促消化、消积食的功效，还能帮助我们的身体降血脂、降胆固醇，更令人意外的是，它还是脂肪的克星哟！

注意！我们说的山楂是新鲜的山楂水果，可不是超市里的山楂糕、山楂片、山楂条哦！新鲜的山楂果不仅味道好，还含有非常丰富的维生素C、维生素B2和维生素E呢！

和我们平时比较熟悉的减肥水果相比，山楂似乎很容易被人遗忘，那它到底有何神奇之处，能起到减肥的作用呢？山楂味酸，是因为含有绿原酸、咖啡酸等酸性物质，它们能够刺激胃液的分泌，加快身体的新陈代谢，消耗身体内的多余脂肪，从而起到瘦身的效果。

不仅如此，山楂中还含有大量的解酯酶，它的主要作用就是帮助我们把摄入的脂肪类食物都加速分解掉。山楂中还含有丰富的内酯、黄酮类物质，也同样有着促进消化的作用。

既然山楂对我们的身体健康大有益处，以后可不要再冷落它了！小七有一个压箱底的山楂糖水秘方，保管好喝又减肥，现在就和大家一起来分享。

我们把洗净的山楂放入沸水中，煮至表皮开裂后捞出去核，然后将果肉、果核放回锅中继续熬制，小火煮半小时后关火，煮完后静置一小时再把汤水沥出，装入容器，再根据自己的口味加入适量白砂糖，待糖分完全溶解后加入去核果肉，等到24小时以后就可以食用啦！

如果小仙女们觉得这个方法太麻烦，想要一些更“懒”的方法来帮助自己减轻体重，小七推荐你用一些山楂干泡水喝，瘦身效果也是相当不错的哟!