零食有道，冬日暖心小零嘴

零食对于一个吃货来说，就是吃货的灵魂。零食作为填饱肚子的休闲食物，吃起来是很有学问的，别不信噢，哪些零食减脂、哪些零食饱腹、哪些零食适合加班时候食用等等，不同的场景不同的人群吃不同的零食。

有人就会问，吃个零食还这么麻烦的嘛？对，合理的选择零食对于自己的健康百利而无一害的，作为一个资深吃货，接下来就给大家介绍一些好吃健康的零食。

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美味坚果零食

坚果作为营养健康的零食代表之一，它既可以美肤、健脑、保护心脑血管健康，还能起到抗衰老的作用，可谓是老少皆宜呀

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香甜可口红枣

众所周知，红枣有明显的抗癌作用，还能够减轻毒物对肝脏损害，这就是加班神器呀，对于熬夜人来说简直就是福音。

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精选美味麦片

燕麦片是很常见的一种粗粮食品，营养价值高，热量低，燕麦片里面含有丰富的膳食纤维、矿物质以及其他营养元素，具有很好的食用价值，作为过年时的半夜过嘴瘾的零食真的相当健康美味了！