简单又好吃的土豆做法,上桌就被抢光了

土豆,又被称为马铃薯、洋山芋,有“营养之王”的称号。土豆是蔬菜中热量最高的一种,因为其中含有淀粉。但是,它的含水量高达76%以上,真正的淀粉含量不到20%,其中还含有能够产生“饱腹感”的“膳食纤维”,所以用它们来代替主食具有减肥效果。

简单又好吃的土豆做法,上桌就被抢光了(图1)

今天这道香煎土豆,用油将土豆两面煎至金黄色,用盐和胡椒、孜然调味即可。口感沙沙的,混合了孜然香,很是可口,既能当饭吃,也能作为菜来下饭,关键制作非常简便,很值得试一试。

简单又好吃的土豆做法,上桌就被抢光了(图2)

食材:

土豆2个、盐2克、黑胡椒碎少许、孜然粉少许、油2勺

做法:

1.土豆洗净去皮,切成半厘米左右的厚片。

简单又好吃的土豆做法,上桌就被抢光了(图3)

2.厚平底锅中放适量油烧热。

简单又好吃的土豆做法,上桌就被抢光了(图4)

3.将土豆片均匀地摆放在锅底,用中火慢煎。

简单又好吃的土豆做法,上桌就被抢光了(图5)

4.一面煎至焦黄后翻面煎另一侧。

简单又好吃的土豆做法,上桌就被抢光了(图6)

5.最后撒黑胡椒碎、孜然粉、盐调味即可。

简单又好吃的土豆做法,上桌就被抢光了(图7)

小贴士

煎土豆片的锅一定要厚底锅,否则容易煎糊里面还不熟。

随便看看