这三种水果少吃一点，脂肪就能多减一点

水果是很多菇凉们每日必吃的，但是你真的有吃对吗？这三种水果，只要少吃一些，就能让自己更瘦些。

一、香蕉

香蕉是常见又经常食用的水果，但是香蕉中碳水化合物含量很高，糖分充足，虽然能够促进肠胃的蠕动，但是吃多了只会产生副作用，体重增加。

二、榴莲

榴莲属于热带的水果，富含营养，但是其中糖分和热量都是偏高的，吃了很容易发胖，并且对高血糖的人群非常不适合，少吃一点，就能有效的防止脂肪堆积。

三、荔枝

荔枝中的维C含量和热量很高，虽然小小一个，但是对脂肪产生有很大的促进作用，吃五六个就相当于一碗米饭，所以菇凉们要管住自己的嘴噢。

四、芒果

芒果堪称水果之王，蛋白质和维生素含量丰富，但是高热量的特征让很过菇凉们在品尝过后，脂肪都悄悄升了好几个档次。

如果不小心吃了这些水果，脂肪已经堆积了很多，宝妈推荐下面这几款亲测有效的产品，对瘦身非常有帮助。