燕麦零食不致胖！刷剧好营养

周末宅家追剧，嘴巴不吧唧点什么，总觉得氛围不够。但高能、高热量的薯片，对于怕胖星人而言，内心是拒绝的！为此，小编给大家整合出6款燕麦零食，它们口味各异，且热量很低，助你解馋之余，又能不致胖！

— ❶ —

高纤，麦果脆

由燕麦为原料制成的麦果脆，不仅具备了薯片那般的松脆口感，它还含有丰富的膳食纤维。刷剧解馋，就算不小心吃多了，也不用担心会囤积脂肪。

— ❷ —

低热量，燕麦巧克力

虽说薯片才是刷剧的经典搭配，但巧克力所含的可可碱，能振奋精神，让你追剧一整天也不觉得累！而融合了燕麦的黑巧，对于怕胖者而言，更是福音所在！

— ❸ —

高饱腹，燕麦曲奇

燕麦曲奇不仅拥有酥脆的口感，它还含有大量的可溶性纤维，多吃几个，能增强饱腹感，起到代餐效果。这对懒癌患者来说，宅家追剧，不用下厨，也能慵懒的度过一下午。

— ❹ —

低脂，燕麦果汁泥

周末追剧一追就是好几个小时，眼睛长时间对着手机、电脑，不免容易疲劳、酸涩。这时，吃点燕麦水果泥，满满的维生素，恰好能滋润一下眼睛。

高纤低脂的燕麦美味，相比薯片、饼干，更符合现代人追求的健康轻食理念。而除了刷剧解馋，这些燕麦零食，用作下午茶茶点也是很OK的。