各种各样的果汁，到底有什么区别？

果汁美味又健康，但是市面上琳琅满目的商品难以分辨，包括鲜榨果汁、NFC果汁、浓缩果汁、果味饮料、果味汽水等等！这些果汁到底有什么区别呢？哪几种果汁更健康，适合我们喝呢？下面让小七来教大家，如何甄别这些果汁吧！

这些果汁到底有什么区别呢？哪几种果汁更健康，适合我们喝呢？下面让小七来教大家，如何甄别这些果汁吧！

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家庭鲜榨果汁

家庭烹饪的食物会更健康一些，果汁也是这样！一般家庭都会用榨汁机把水果榨成汁直接饮用，但是注意不要自己额外加糖哦！

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NFC果汁

当你发现果汁标注了“NFC”，恭喜你，找到了健康的"非浓缩还原汁"！NFC果汁对水果营养的破坏较少，是把新鲜水果清洗后直接压榨出果汁，除菌后直接罐装的，小孩子也可以尝试。

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浓缩还原果汁

目前市场上绝大多数的纯鲜果汁，其实是浓缩还原果汁，成分就是浓缩果汁和水，这种果汁的营养、新鲜度及口感就相对差一些了！

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果汁饮料

凡是叫做某某饮料的，果汁含量都比较低，大概在百分之十以下。另外还有一些不含任何果汁的饮料，比如汽水一类的风味饮料，是使用甜味剂、水、糖等调配而成的，没有营养价值。

看完小七分享给大家的内容，有没有恍然大悟？所以，小伙伴们在购买果汁的时候一定擦亮眼睛，虽然只是一字之差，它们营养千差万别！快告诉身边的朋友们吧！