高山之宝超神奇！传统西藏珍稀药膳超健康

西藏对于不少人来说都是充满着神秘的色彩，这一方净土之上孕育着数不清的珍稀植物，对我们的身体大有好处！

西藏不仅仅对于我们来说是一块净土，对于全世界来说都是一块神奇的土地，在海拔数千米的青藏高原上，孕育着无数珍宝，向世人散发着它独特的魅力！

今天给大家安利西藏才有的传统药膳，这些珍宝都有着自己独特的效用。

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藏红花

藏红花，中药材名。本品为鸢尾科植物番红花花柱的上部及柱头。9～10月选晴天早晨采收花朵，摘下柱头，烘干，即为干红花。若再加工，使油润光亮，则为湿红花。以干红花品质较佳。置阴凉干燥处，密闭保存。

功能主治为：活血化瘀，散郁开结。治忧思郁结，胸膈痞闷，吐血，伤寒发狂，惊怖恍惚，妇女经闭，产后瘀血腹痛，跌扑肿痛。

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野生灵芝

野生灵芝是野外自然生长的灵芝，全世界有200多种，但其最有药效的是生长于深山树林里的“林中灵”灵芝，被称为灵芝中的灵芝，药用价值被世界医学认可。

能补肺益肾、和胃健脾、安神定志、扶正培本，除对癌症、脑溢血、心脏病有疗效之外。还对胃肠、肝脏、肾脏、神经衰弱等有显著的疗效。

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川贝母

西藏贝母，藏语：阿皮卡，别名：藏青贝，是以川贝母为主的野生贝母。主要分布于中国西藏、云南和四川，也见于甘肃、青海、宁夏、陕西和山西，也分布于尼泊尔。通常生于林中、灌丛下、草地或河滩、山谷等湿地或岩缝中。

具有清热化痰，润肺止咳，散结消肿的功效。主治虚劳久咳，肺热燥咳，痰少咽燥，痰中挟血，或痰黄而稠，肺痈，乳痈疮肿，瘰疬，喉痹、瘿瘤。

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绿萝花

藏绿萝花是西藏珍贵的草本植物，也是一种名贵的药材，人们喜欢用绿萝花来给泡水喝，对身体有益处。 藏绿萝花常年生长在喜马拉雅山上，性寒，如果长期服用的话，是有一定的平稳血压的效果。

藏绿萝花对于冠心病活血、软化动脉血管，与扩张血管与增进冠状动态流量的作用。它具有行气活血、抗菌消炎、血管炎症、咽喉肿痛等有很好的疗效。

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桑黄

桑黄生于杨、柳等阔叶树树干上。分布于华北、西北及黑龙江、吉林、台湾、广东、四川、云南、西藏等地。其呈不规则圆形或半圆形，菌盖比菌肉色深，有暗棕色、深褐色至灰黑色，新鲜时为木栓质，成熟衰老后为硬木质。

桑黄最早的的药用记载可以追溯到汉代中医经典《神农本草经》。近年来，桑黄的化学成分不断被分离鉴定，其药用有效成分多表现在调节免疫、抗肿瘤、抗氧化、降血糖、保肝、抑菌消炎等。

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西藏藜麦

藜麦是西藏人的传统主食，几乎和水稻同时被驯服有着6000多年的种植和食用历史。藜麦具有相当全面营养成分，并且藜麦的口感口味都容易被人接受。

藜麦的营养价值超过任何一种传统的粮食作物，藜麦是一种全谷全营养完全蛋白碱性食物，藜麦作为一种藜科植物其蛋白质含量与牛肉相当，其品质也不亚于肉源蛋白与奶源蛋白。

这些地地道道的高原珍品，都有对人体有着数不清的效果好处，不妨尝试一下，一定让你的身体有不一样的感受！