春游踏青，带上美食出去浪！

春天让人充满希望，阳光毫不吝啬的对待每一个人，不论身份、地位，亦或是贫穷、富有。

春天如此待我们，我们亦不能辜负了它的一番美意，错过了这一季，便又是一整年时间的等待。所以，为了不负好时光，赶紧约上家人、朋友、伙伴们，寻一处适合踏青的去处，准备好心情、装备，出发吧！

当然，最重要的，是要准备好随身携带的美食！

小编冒昧给大家推荐几款：

01

营养美味且果腹的便当主食

首先肯定是要考虑果腹充饥的食物了，可以自己在家做一个便当，干净、卫生又有营养；或者是准备一些面包，配上面包酱，简单而不失精致。

02

开胃解馋的小零食

重点中的重点，也是春游踏青过程中要用心的环节之 一，千万要不要马虎这一环节。想一想，找一块绿茵茵的草坪，支一个小帐棚亦或是简单的铺上一块野餐垫，亦坐亦趟；再将各种小零食一股脑摆上去，挨个随心吃，边吃边聊，那意境、那感觉，才是春游踏青的真谛！

在千万种小零里，小编一般会首选坚果、巧克力， 主要是因为便于携带，而且能量较高，体力不足时能迅速补充，而且富有饱和脂肪酸，有益健康。

比如说夏威夷果，小编个人觉得比较钟意的坚果，是必带的!

还有巧克力，女生跟小朋友的的吃食，也是要准备一些的！

除了坚果跟巧克力，还有一些伙伴们一定是麻辣控，那么就可以准备一些辣条，或者是麻辣食品，比如说麻辣兔头、麻辣鸡爪之类的！

麻辣兔头敢吃吗？哈哈！·网络比较火的一款零食，可以跟家人、小伙伴们一起尝尝鲜！

03

香酥可口的小饼干

饼干吃起来酥脆可口，可以适当的准备一些，不可还是不要多吃，以免上火，同时吃饼干的同时一定要记得多喝水，因为饼干确实太干了，小编不建议多吃！

04

解渴提神的饮品

饮品是必不可少的，千万不要忘了准备！可以根据大家的年龄及口味来准备一些不一样的饮品，比如说给小朋友准备一点牛奶、果汁类的，给不喜欢喝饮料的人准备一些矿泉水，给负责体力活的准备一些提神的饮品等等。同时，不要忘记带一个保温壶，装上一壶开水！

05

甜甜蜜蜜的小点心

准备一份精致、美味的小点心，让其成为整个春游踏青美食篇的点睛之笔，将放松、享受发挥到极致，让春游不留丝毫遗憾。

06

必不可少的水果

春日阳光看似柔和，倘若晒久了也会晒干皮肤水份的；所以准备一些水果 ，适时的补充一下身体水份是很有必要的。而且水果甘甜爽口，也能给春游踏青增添不少乐趣！可以准备一点些雪梨、苹果、香蕉、橙子，或者是草莓、火龙果、猕猴桃都可以！值得提醒的是，尽量不要选择一些吃了容易上火的水果，比如说柑橘、龙眼等！

另外，春游踏青还要注意以下几件事情：

1、 踏青便当中不建议带海鲜类的食物，比如寿司上面带虾仁或者三文鱼的，不容易保鲜的。

2、 自制菜肴一定要注意卫生，牛奶或酸奶是旅行中的上好食品，既解饿，又解渴，容易消化，又可以边走边喝，随时补充体力。

3、水果可以去皮留果肉切成块放在饭盒中，带上牙签食用起来比较方便。

4、 踏青时有必要带上消毒纸巾或湿巾，保证双手干净。

5、可以事先准备一个小帐棚，或者是垫毯；同时有必要要备好雨伞，以防天气突变！