麦芽糖不仅解馋，常吃还有5个好处哦

麦芽糖是米、大麦、粟或玉蜀黍等粮食经发酵制成的糖类食品，属于碳水化合物的一种，甜味不大，能增加菜肴品种的色泽和香味，全国各地均产。下面就为大家介绍麦芽糖的功效与作用。

— ①—

维持肠道健康

麦芽糖具有维持肠道健康的作用，我们平时吃一些麦芽糖，能够帮助产生很多的益生菌，这些对肠道是非常好的，可以促进肠道中的健康环境，能够维持肠道的健康，抑制一些细菌，病毒的产生，对肠道起到保护作用。

— ②—

保护肝脏

因为麦芽糖能够和增加体内的双歧杆菌增殖，可以加快有毒物质的代谢排出，能够减轻肝脏的负担，还具有一定的解毒功能，所以吃麦芽糖对肝脏是非常好的。

— ③—

预防高血压和高血脂

麦芽糖是一种难得的水溶性膳食纤维，平时人们食用它以后可以净化血液，能清除血液中堆积的胆固醇和甘油三脂，防止血管僵化老化，它对维持人类心血管健康有着积极的作用，对中老年高发的高血压和高血脂以及动脉硬化都有明显预防作用。

— ④—

润肺止咳

麦芽糖本身属于温性的食物，它没有毒，是肺经类食物，本身有止咳和润肺效果，如果你有因为气虚导致的咳嗽问题出现，那么，可以通过服用麦芽糖来帮助自己改善问题

— ⑤—

合成维生素

它能够在肠道当中合成人体需要的维生素b，还能够合成烟酸和叶酸等等物质呢，同时，它也能够帮助人体接乳糖耐受问题，所以，有需求的朋友不妨试试看效果如何。

以上就是麦芽糖的功效与作用的相关内容，麦芽糖虽然营养价值极高，对人体也有多种好处，但它在分解以后，会产生大量葡萄糖，这些葡萄糖被人体吸收以后能转换成血糖，会让人体血糖指数快速升高，容易造成高血糖和糖尿病，所以生活中那些本身有高血糖和糖尿病的人群，都不能吃麦芽糖。