女人拿它当零食，不仅祛湿，还美容养颜！

红豆和薏米都是我们日常生活中经常用来煮粥、做甜品的食物，十分常见，而用红豆和薏米做成的小丸子，不仅能够当美味的零食吃，而且对身体的好处非常之多，尤其是女人，若坚持吃红豆薏米丸，6个好处悄悄的就找上你了

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祛湿

都知道红豆薏米具有去湿的作用，其实具有祛湿和药用作用的红豆是赤小豆，因为颜色也是红色，被叫成红豆。 俗话说“湿气足而百病生”，尤其是女性，最常见的就是头发油，身体肥胖，而一旦将湿气“赶走”了，女人将会容光焕发，不论是精神还是气色将会瞬间提升。

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增强免疫力

薏米中的薏苡仁脂具有促进机体吞噬细胞活性，刺激抗体生成的作用；而薏米和红豆中丰富的蛋白质可以促进体液免疫的强度，因此吃红豆薏米粉具有增强免疫力的作用。

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排毒

薏仁和红豆中都含有丰富的胶质和纤维素，可以包裹住肠道中的有毒有害金属，防止损伤肠胃，并且促进其排出体外，因此食用红豆薏米粉具有排毒养颜作用。

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通乳生乳

红豆具有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效，并且是富含叶酸，产妇、乳母多吃红豆有催乳的功效，并且红豆和薏米中的蛋白质是合成乳汁的原料物质，因此食用具有通乳生乳的作用。

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预防便秘

红豆性微寒，具有一定的滑利性，可以防止肠道干燥，粪便排不出去；同时红豆和薏米中还含有丰富写的纤维素和果胶成分，食用可以促进肠道的蠕动，具有预防便秘的作用。

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美容养颜

红豆中含有的有效成分可以促进毛细血管扩张，改善微循环的作用，可以促进面部血液循环，而且红豆还有补气的作用，女性血气旺盛就会面色红润有光泽；并且红豆薏米还有去湿的作用，可以促进减肥，因此食用红豆薏米粉具有美容养颜的作用。