烟戒了，咽炎难祛，常吃6种零食可化解！

很多人都是一朝抽烟，留下10年咽炎，那种整日干痒、咳嗽的感觉虽不致命，却着实也不好受，严重影响工作、生活，这种苦恼也只有广大“烟民”能够理解。

咽炎除了要及时就医外，更重要的是要注意养成良好的生活习惯，治疗咽炎是一个长期的过程，平时可以多吃这6种零食，平时含一颗嘴里，满口生津，不仅能够缓解嗓子瘙痒，还能当做美味零食！

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福州拷扁橄榄

福州拷扁橄榄是福州有名的地方零食，它是由新鲜橄榄以及加上甘草、桂皮等，通过古法秘制而成，通过加工后的橄榄，祛除了酸涩味，吃起来甘甜芳香，满口生津，用来润喉咙，不仅好吃，效果也非常好。

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台湾陈年柚子参

来自台湾的大白柚，素有“柚子王中王”之称，果实甘多汁，滋味酸中有甜，果皮黄绿而清香，具有止咳的超好效果。 而且针对润喉养声、清凉爽口，针对咽喉炎、支气管炎效果非常好!

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福建九制话梅干

九制话梅，讲的是九道工序. 采用福建话梅为原料，经九道工序精制而成。九制梅子不仅味道好吃，是非常不错的休闲零食，而且梅子是生津润喉的上佳之品，有咽炎的朋友们可以经常吃一点，对喉咙只会有好处。

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北京梨脯

梨脯是用梨子做的果脯蜜饯，梨子本来就具有止咳的功效，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，并且有研究人员指出，经常吃梨的人患感冒的几率要低。这款北京梨脯不仅是一种解馋的休闲零食，也是一款生津润喉的零嘴。

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徐州梨膏糖

梨膏糖它是以雪梨或者白鸭梨，和中草药为主要原料，然后添加一定的冰糖、橘红粉、香檬粉等熬制而成的。口感甜如蜜，松而脆，不黏不腻，芳香适口。

梨膏糖它主要的作用，就是一个化痰止咳，润肺养阴的作用。可以治疗咳嗽痰多、气管炎、哮喘等疾病，疗效非常显著。

它的配方非常有特点，所以它适用于各种的咳嗽，比如说寒性的、热性的、干咳、湿咳等，因为它又加入了蜂蜜、饴糖、砂糖，非常的适合吃药怕苦的病人。

再一个，梨膏糖中选用的中草药，药性都非常得温和，副作用非常得小，因而它适用于各种咳嗽人群。

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新疆无花果干

相对于各种人工药剂来说，无花果是非常好的天然利咽水果，《本草纲目》说它“治五痔，咽喉痛。”，此外它还能健胃清肠、消肿解毒，据说对心血管系统也很好，老人、孩子、孕妇都能吃。