甜口儿,咸口儿的芋头,你喜欢哪样?

芋头口感绵软、细腻、香甜,深受吃货们的喜爱。营养价值高,有养胃、健脾、化痰的作用。吃法多多,无论做成甜口儿还是咸口儿都好吃,下面的三种芋头菜品喜欢的不过错过啦!

芋头红烧肉

甜口儿,咸口儿的芋头,你喜欢哪样?(图1)

原料:

五花肉200克、芋头300克、炖肉料包1包、姜2片、葱2根、蒜5粒、青蒜1根、老抽、生抽、冰糖、盐、食用油适量

步骤:

1、五花肉洗净后切大小均匀的小方块;芋头去皮,切成和肉差不多的块;葱姜蒜切碎;蒜苗切末。

2、锅里入油,加入姜片、葱白、蒜末炒香。倒入五花肉炒至变色后,淋点老抽炒匀。

3、加入芋头翻炒一会儿,倒入没过食材一半的开水,加入炖肉料包。

4、加冰糖、盐,烧开后转小火炖至芋头熟透、肉酥烂。出锅前加入青蒜末拌匀即可。

家常炒芋头

甜口儿,咸口儿的芋头,你喜欢哪样?(图2)

原料:

荔浦芋头一个、洋葱20克、红椒、蒜葱姜、酱油、辣椒粉、鸡精、盐、油适量

步骤:

1、芋头去皮,切成厚薄均匀的扇形薄片,放在热水中漂去表层淀粉,捞出沥干水分。

2、洋葱、红椒洗净切丝;蒜切碎;姜切丝;葱切葱花。

3、烧热油后将芋头放入,炸至略有金黄色捞出沥油。用留下的底油爆香姜、蒜,加入洋葱丝和红椒炒香。

4、倒入芋头片,加酱油、辣椒粉翻炒几下,倒入少许水,调入盐、鸡精,撒上葱花即可。

鲜芋红豆薏仁奶露

甜口儿,咸口儿的芋头,你喜欢哪样?(图3)

原料:

本地芋头2个、蜜红豆10克、薏米20克、牛奶250毫升

步骤:

1、薏米提前煮熟;芋头洗净蒸熟去皮。

2、将芋头切小块放入料理机中,倒入牛奶,不用打得太细,有颗粒口感更好。

3、加入蜜红豆和煮好的薏米,搅拌一下即可。

还可以将芋头蒸熟捣烂后和木薯粉一起做成芋圆,想什么时候吃拿出来煮开就好,搭配酸奶、奶粉、红豆都可以。

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