用香蕉做的零食,儿子一次都没有吃够
近来儿子感冒没胃口,刚好就说想吃香蕉。香蕉虽然含糖、 蛋白质、 果胶和钾、 钙、 磷、 铁等矿物质及维生素A 、 B、 C、 E 、 F、 胡萝卜素等营养,几乎不含胆固醇。但它是寒性水果,感冒刚好,不适宜吃。看他瘦了一圈,就想满足他的愿望,于是在网上搜了很久,决定用香蕉来做零食。
首先将香蕉(选比较熟的,这样清甜一些)去皮,再切小段。
香蕉表面粘上玉米淀粉,再裹上鸡蛋液。
裹上即食燕麦片。
裹的时候可稍稍用力按压一下,让燕麦片贴得牢固一些。
锅里油温5成热,将其放入小火慢炸,炸至表面稍显金黄。
捞出控油即可装盘。儿子看了,兴奋得不得了,马上想要尝一个。
儿子尝了一口说好甜、好香,比直接吃要好吃,看到儿子高兴我也好开心!
这样的零食,相信您一定没吃过,喜欢就试试吧!当零食、当早餐都非常不错哦!
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