低热量零食，拯救减肥期嘴巴寂寞的你

对于想要减肥的小吃货来说，如何在减肥瘦身的同时，还能安慰寂寞的嘴巴，绝对是吃货人生中最重要的事情之一了。但其实有很多零食热量很低，平日里用来解解馋完全没有问题，妹纸们都想知道是哪些零食么？

承认吧，对于小吃货来说，人生中最痛苦的事情不是有那么多的好吃的，我却吃不过来；而是明明面对那么多好吃的，我却不能吃......真是“悲伤逆流成河”！特别是减肥的时候更加痛苦，不仅要限制一日三餐，就连零食都不敢多吃。每天饿的时候或者馋的时候就只能喝凉水，啃指甲，十个手指头都要被自己啃秃了有米有。但其实有很多零食热量很低，平日里用来解解馋完全没有问题，妹纸们都想知道是哪些零食么？

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魔芋

减肥的妹子应该都知道，魔芋系列几乎所有的东西都炒鸡适合减肥的时候吃，而且会产生很强烈的饱腹感，吃完之后可能会连正餐都不想吃了，真的很好，不用控制饮食了。而且魔芋中的膳食纤维含量很高，如果有妹纸上厕所不太好也可以吃点哦。

这种产自四川的屏山魔芋，因为特殊的地理环境，所以出产的魔芋品质优异，肉质肥嫩，非常适合制作魔芋类的美食。加入淀粉凝固之后，既可以凉调也可以炒制，味道都非常Q弹可口。

而且说起“魔芋家族中的C味明星”，大家一定会想起的就是QQ滑滑的蒟蒻果冻了。而且相比热量超高的普通果冻，蒟蒻果冻不仅热量超低，营养价值还超高，绝对是妹子们不能错过的减肥必备小零食啊！

Tarami蒟蒻果冻精选优质的魔芋茎块，再经过现代工艺的提纯加工之后，将最后制成的魔芋精华和新鲜浓郁的果汁混合在一起，才能制成口感Q弹清甜、鲜果味浓郁的蒟蒻果冻。

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鸡胸肉

对于无数“肉食星人”来说，为了减肥而要忍痛和肉肉Say ByeBye这种体验，真的能让人心痛到无法呼吸啊好不好！别哭，其实减肥期间也是可以吃肉肉的哦！比如有多少妹纸在减肥的时候只吃水煮菜和鸡胸肉！！！

鸡肉博士的鸡胸肉应该算是很多减肥健身人士在日常生活中常备的一种高蛋白饮食了，因为他家的这款鸡胸肉采用的是真空包装，所以开袋即可食用，吃起来也很方便，而且口味也很多，所以既能满足肉食主义者的嘴巴，同时又不会因为热量太高而发胖。

的确，鸡胸肉中的蛋白质含量很高，而且相比起其他肉类和部位，非常低的脂肪含量也让它很适合在减肥肥的时候吃。所以，如果有妹子在减肥期间真的非常想吃肉肉，那不如就试试鸡胸肉吧，而且现在还有很多直接烘制烤干的鸡胸肉丝，味道还是很不错的，而且多吃也不容易长胖哦。

全新健身的海苔鸡胸肉丝因为添加了口味独特的海苔脆，所以吃起来口感更加丰富，而且因为鸡胸肉丝经过烘干之后口感没有那么柴，吃起来也更加好吃，非常适合减肥瘦身人士食用。

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冻干果蔬干

说起减肥期间最应该吃的就是各种蔬菜和水果了，毕竟谁让这些食物的热量低，口感还好呢！而且冻干的水果干和烤制烘干的还不一样，不会另外加油加糖，所以基本上和新鲜水果热量不会差特别多，而且口感也不错。如果减肥的时候想吃果干的妹子建议买这种，当然直接买新鲜水果也可以哦。

南国秋葵脆吃起来饱满清香，入口香脆，每一口都能让你感受到齿颊留香的美味体验。而且因为南国秋葵脆在制作过程中没有添加香精、色素和防腐剂，所以制作出来的秋葵脆口感出众，营养也得到了最大程度的保留，吃起来也更加健康。

百草味什锦蔬菜脆共包含5款低卡蔬菜，其中有粉糯细腻的香芋脆，酥脆可口的香菇脆，香甜的南瓜脆等等，所以吃起来口感层次非常丰富。因为不添加任何香精和防腐剂，所以吃起来也更加健康，而且保留了蔬菜本身的清香味道。