3种上榜甩脂美食，10月瘦回90斤！

许多妹子减肥失败的原因往往不是迈不开腿，而是管不住嘴，面对各色各样的美食，哪里还记得自己在减肥，当然是满足了自己的胃再说！

吃到美食的感觉十分之美好，所以节食对于想减肥的吃货们来说无疑是致命的，但其实减肥也不一定非得节食，小编在这里要给吃货们送福利，停不下嘴也一样可以减肥。

【坚果】

吃货们看见小编推荐坚果一定要问了：坚果不是油很多的吗？怎么可能可以减肥，是的你没有看错，坚果真的有减肥的功效。

一些研究发现，适度地食用坚果来减肥的女性维持身材的效果实在不错，因为坚果中所含的脂肪酸为不饱和脂肪酸，所以吃坚果是有利于减肥的。

这款坚果零食选用的都是天然个大的饱满开心果，不像不良商家一般使用漂白工艺美化外表，天然开口安全美味，吃起来放心，一家老小都可以吃！

每一颗扁桃仁都来自世界优质产区，个大饱满新鲜每一样都不落下，经过严谨的工艺和美味的配方，炒制出来的扁桃仁香脆又香甜，还富含多种有益矿物质。

【燕麦】

燕麦片好处很多，燕麦属于粗粮，其中大量膳食纤维不易被吸收，能帮助消化促进肠道排毒，同时容易让人感到饱腹感，常吃燕麦利于瘦身的进行。

而且燕麦是低脂食品，你想想，身体摄入的脂肪少了，瘦下来还不是自然的事，可见燕麦确实有一定的减肥效果，当然一定是要选择全麦燕麦哦！

燕麦片冲泡方便，营养均衡，作为代餐食品是非常棒的选择，这款燕麦片来自澳洲，充分吸收阳光，品质值得称赞。不添加蔗糖，热量很低，减肥食谱必备。

这款“实用”的燕麦产品有两种吃法，既可以作为燕麦饼干食用，也可以冲泡成暖胃营养麦片，低脂低糖低热量，而且口感的味道都很好，口福和s曲线你都能同时拥有。

加入多种维生素丰富的水果，不仅营养均衡多样化，还丰富了口感，让味蕾得到更大的满足，既有助减肥又好吃，这对于吃货来说难道不是一件好事吗？

【鸡胸肉】

健身达人对鸡胸肉的喜爱程度，已经到把鸡胸肉成为健身“圣品”的地步。

不过确实，鸡胸肉是一款很棒的减肥食品，具有高蛋白低油脂的特点。经过精心烹饪后的鸡胸肉更符合吃货们的胃口哦，多种口味随便挑！满足了胃还能瘦，双赢！

选用的是新鲜、肉质鲜嫩的鸡胸肉，不添加食用油，经过多道工序烹制，得到营养丰富又低脂肪的即食鸡胸肉，多种口味可以选择，满足吃货们的胃。

每袋的称重在150-180g，分量不算多但你可别小看它的作用，低脂低卡低热量还能达到饱腹又营养丰富的效果。真空包装卫生又保障，即开即食好不方便。

采用电烤的烹饪方式，肉质鲜嫩口感细腻，富含蛋白是它备受欢迎的主要原因，切成片状更方便食用，不限时间地点，随时随地享受营养健康代餐。

想要减肥的吃货朋友们这下舒心了，又可以吃又可以减肥。那么你还有低脂美味助于减肥的食品推荐吗？快和我们分享。