上班压力大，解压零食帮你找回好心情

如果在遇到工作压力时，不懂得自我调节通，常会导致许多不愉快的事情发生。

为了生活，每天朝九晚五的上班下班，一成不变的工作，会让人觉得自己犹如行尸走肉一般，毫无生气。再加上工作中的无形压力，更让人心情郁闷。

这时候我们就需要学会自我调节，利用一些好吃的美食来找回好心情，让自己工作起来也更有奔头。选择上班吃的零食可不能随便，体积要小，气味不能太大要不然容易被发现哦。

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浓臻交响咖啡

雀巢浓臻交响咖啡精选上等进口咖啡豆，奶糖咖黄金比例调制，加以慢火烘焙而成，令咖啡的风味达到这一曲咖啡交响乐中的“黄金点”。身体在经过一上午的劳累之后，在午后泡上一杯雀巢咖啡，闻着醇厚的浓香味，入口顺滑适中，即使是初尝咖啡的人也能迅速，当味蕾得到满足时心情也一定会好起来。

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微苦黑巧克力

要说到解压零食，就一定少不了巧克力的存在。入口微苦不涩不腻，当你心情烦闷压力过大时，来上一块似乎心情都会好上许多，还能随时补充能量，罐式的包装，里面的巧克力是小块的独立包装，分享和食用起来都十分便捷。

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每日坚果

长时间的工作，体力消耗往往会过大，这时候就需要营养的补充。除了从日常饮食中汲取之外，每天吃上一包每日坚果也能补充到多种维生素，六种坚果果干配比，营养均衡口感丰富，让你的味蕾静静享受食物的美味。

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野生蓝莓干

当身体出现点小毛病时，会直接的导致心情郁闷，长达八小时的时间面对电脑，眼睛免不了会觉得干涩疲惫。常备上几袋蓝莓干在办公室，口感酸酸甜甜，素有开胃之效，而蓝莓中含有的花青素是良好的眼睛保护者。

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珍妮曲奇饼干

甜点是最能带来幸福感的食物，但是在办公室内，就很难坐下来静静的享受一份精致的点心。用拥有甜点口感的珍妮曲奇饼干，是代替精致甜点最合适的选择，入口即化的绵软感，是让人一吃就难以忘怀的味道。

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南酸枣糕

心情不好时总会觉得嘴巴里淡而无味，它的酸甜味道，还没入口时唾液已经不由自主的分泌了。一口一个酸枣糕，让你忙碌的工作中增加一丝甜甜的感觉。

在工作中不可能永远是一帆风顺的，将压力转变为动力，再用零食作为调剂物，心情也就随之欢快起来了。