吃货必备，你决不能错过的水果零食

越来越多的人被冠上了吃货的名号，这代表着一个人对美食以及生活品质的追求。然而，令很多吃货头痛的事便是吃完之后的肥胖。在肥胖和美食之间，吃货们艰难抉择。但是不得不说，我们身边还有一些不会让你发胖的美食。

减肥零食绝对是吃货们的福音。在这种种零食中，水果干又是这些零食中的佼佼者。水果具有丰富的维生素，膳食纤维。不仅可以极大的满足你的味蕾，还有助于消化。水果干充分保留了水果的营养成分与味道，方便携带，吃着又是一种极大的满足，绝对是吃货减肥路上的必备良友。

芒果干

芒果含有极高的维生素A，是其他水果所无法比拟的。除此之外，它还含有大量维生素C，糖类等营养成分。芒果极难储存，采后迅速成熟，易腐烂。而将其制成芒果干，不仅可以使芒果得到充分的保存，还具有益胃，止呕的功效。

草莓干

草莓作为一种夏季食品，一直受到人们的关注。草莓干，味酸甜，具有清暑解热，生津止渴的功效。夏季烦躁口干，吃货们常常因为天气炎热而担心没有美食可以选择，草莓干可以解除你的烦躁，还具有一定的调理作用，真的是吃货们的夏日必备单品。

冻干榴莲

榴莲素有热带水果之王的美誉，口感独特深受大家喜爱。然而因为它的味道，许多人又对它望而却步。冻干榴莲解决了榴莲自身味道的问题，又保持了榴莲的独特口感，让你在味蕾得到满足的同时，免遭嫌弃。同时冻干榴莲还具有滋阴补阳，强身健体的功效，不失为想要减肥的吃货们的一种选择。

香蕉片

香蕉口感软糯，却又极易腐烂。将其制成香蕉干，口感酥脆，易于保存，方便携带。

香甜酥脆的香蕉干，果肉十分纤细，咀嚼即化，老少皆宜。此外，香蕉干还含有大量的蛋白质和矿物质，常食能起到维持体内钠钾平衡，利尿消肿调节血压的作用。对于常年爱吃的吃货朋友们实在是调理身体之佳品。

在满足味蕾的同时，调理身体，提高免疫，俗话说药补不如食补，作为一名爱吃的吃货更应该注重食物的营养，而减肥零食中的佼佼者，水果干，真的是大家明智的选择。