熬夜党必备，不可错过的解饿零食

相信许多人都明知熬夜的坏处，但自己又不小心成了熬夜党的一员。加班要熬夜，学习要熬夜，追剧要熬夜，就连没什么事也要熬夜。而熬夜时总是会感到饥饿和疲惫，翻箱倒柜又不知道吃些什么好。

想要降低熬夜的危害，就需要注意熬夜的饮食，既要吃饱也要吃好。那么，熬夜到底吃什么好呢？零食对于吃货来说是不可缺少的伴嘴，那么，熬夜党吃些什么零食才是既方便又充饥的呢？

熬到深夜的你，想必早已饥肠辘辘，这时候来碗热气腾腾的泡面再好不过了。无论是从味道还是口感上来说，韩国进口的火鸡面都是既能够饱腹，又能够满足深夜味蕾的美味。

酸酸甜甜的樱桃干，作为熬夜零食，带着其浓郁的果香和甜蜜口感，让你每一口都能吃出幸福感。不过要注意的是，樱桃的含糖量较高，食用量控制在大约一杯（约12个）即可。

有着润肠养胃功效的酸奶，能够保护肠道的健康，维护肠道菌群生态平衡。除此之外，喝酸奶不仅能够解除饥饿感，还能够美容嫩肤，这对于因长期熬夜而造成皮肤暗沉的人来说，有着缓解皮肤暗沉功效。

坚果与水果的搭配，在熬夜嘴馋时来上一小包，既能够满足口腹之欲，又能够补充因熬夜所流失的能量。入口香甜酥脆的坚果和酸甜可口的水果干，每一口都是停不下来的节奏。