经典蛤蜊冬瓜汤,清淡爽口味美汤鲜!
蛤蜊冬瓜汤是一道经典的海鲜汤,清淡爽口,味美汤鲜。而且冬瓜还有消肿利水,多纤维低脂肪的特点,简直就是女孩子的理想食材。冬瓜更是被炖得入口即化,再来一口热汤。简单,清淡,却又不失鲜滋味。
食材:
蛤蜊200克,冬瓜200克,大蒜2瓣
姜丝适量,盐一勺,胡椒粉适量,香菜适量
贝类第一步,拿回家都要用盐水泡上2个小时的。别听小贩给你说没有沙,又不是他吃…泡好之后把外壳搓洗干净。
接着来收拾冬瓜,把冬瓜瓤挖去,冬瓜皮切掉。
然后切成冬瓜片备用。
大蒜切成片。
一片生姜切成丝,烹饪海里的东西,加点姜是很有必要的。
现在开始制作吧~汤锅里放入少量底油,放入姜丝蒜片烹炒,出香味。
接着下入冬瓜翻炒。
等冬瓜边缘微微透明,就加入半锅开水。
盖上盖子,焖煮4—5分钟,锅内汤水煮开,加入一勺盐,和适量黑胡椒调味。
然后放入洗干净的蛤蜊。
等到每个蛤蜊都张口,再煮个半分钟,就可以关火了。蛤蜊不要久炖啊~
最后撒上香菜,这道蛤蜊冬瓜汤就完成啦~
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