假期嘴巴放飞，健康零食拒饥荒

一个完美的假期怎么能少得了零食的作伴，不想面临每逢假期胖三斤的窘境？那就要拒绝垃圾食品，让健康的零食拯救你的假期饥荒，赶紧放飞自我让嘴巴跟着零食去旅行吧。

要说起来，其实吃零食也是一种很好的解压方式，特别是对于上班族或者学生党来说，假期宅在家吃吃零食追喜欢的剧简直再自在不过了，旅行？不存在的，让嘴巴去旅行吧。

但零食肯定也有健康和垃圾食品的区别的，能够补充身体营养甚至直接用来充饥当然就是健康类的零食了，坚果类、或者水果类的果干都是健康小零食，无添加更营养。

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坚果驾到，补充健康营养

坚果分很多种类，所以每一种也有不一样的营养成分，但是不得不说的是坚果类绝对是营养又充饥的最佳选择，假期睡到自然醒不用思考吃什么，坚果给你答案。

可能很多人对混合坚果很陌生，其实它是非常百搭的坚果零食哦，混合了几种不同的坚果果仁再加上果干的混合，不管是直接吃还是加入燕麦类的辅食，都能非常美味。

既然有充饥的混合坚果，那又怎么能少得了坚果界的大佬夏威夷果呢，果实饱满颗颗圆润的夏威夷果几乎是老少都非常喜爱的坚果了，而且夏威夷果中含有降血糖的成分，不用担心它的营养成分导致亚健康哦。

油味的夏威夷果可以说是最棒的了，淡淡的奶油加上夏威夷果的脆甜口感，简直是最佳打发时间的坚果了，虽然吃起来不是特别方便，但看在它好吃的份上就忍了！

坚果的确是健康零食不得不唠的的一类了，营养成分充足又能充饥，重点是还不用担心发胖，所以宅在家里还在思考囤什么粮食的你，不用再犹豫了，混合坚果、夏威夷果绝对是闭着眼睛都不会选错的啦。

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瓜子来袭，嗑着打发时间

假期当然就是要放飞自我怎么舒服怎么来了，追追剧或是邀朋友来家闲聊八卦都是在爽不过的事，八卦当然和嗑瓜子是最佳CP啦，嘴不停手也照样不能停下，简直不要太自在。

葵瓜子虽然是最原始也是最常见的瓜子，但是它的口味也是可以多变的，焦糖口味的就是许多人的最爱了，表皮淡淡的焦糖香味，和饱满的瓜子果仁混在一起吃，香脆又回味。

除了常见的葵瓜子南瓜子也是拥有一定地位的啦，特别是偏好香甜口味的人，就更加喜欢南瓜子的味道了，炒熟的南瓜子大部分都是原味或者五香味众多，瓜子仁入嘴就能感觉到无比的香。

原味的南瓜子炒至的过程不添加任何佐料，这样炒出来的南瓜子才会保留原滋原味，每一颗南瓜子大小都非常匀称饱满，入味脆又香。

不仅是和朋友闲聊还有就是一家人聚在一起时，瓜子也是出场率比较高的了，假期综合症不知道在家做点啥？那就别纠结了， 嗑嗑瓜子追追剧就行啦，外面的风雨寒冷你无关。

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果干出场，嚼出天然维C

新鲜的水果不管在什么季节都是必须要补充的营养，其实你不知道的是，现在已经有了水果干来代替水果啦，不仅保证了水果的营养维C不流失，同时还更加方便存放，想吃什么水果囤在家慢慢吃不用担心放坏了。

不用多说也知道草莓有多么受人喜欢了，但也不得不承认草莓确实非常不好存放，基本上隔夜就会烂掉好多，简直可惜得肉疼，所以不要再纠结了，草莓干拯救草莓控。

可以说水果界最受欢迎的两大巨头就是芒果和草莓了，草莓干酸甜那芒果干就是浓郁香气耐人寻味了，特别是这种采用原材料直接制作而成，不添加任何防腐剂的新鲜芒果干，就更加好吃了。

想吃芒果不用再面临要看季节，或是踩雷买回来不好吃这样的情况了，芒果干就是来给芒果爱好者发福利的了，原汁原味的芒果嚼出美味。