快来Get夏威夷果，营养与美味齐飞

夏威夷果是很多小伙伴都爱吃的一种坚果，它的学名其实是：澳洲坚果。有着坚硬外壳的它，内在的果仁吃起来却是非常的干脆，简直是好吃到不行。

当我拿到这次网购的夏威夷果时，以为它顶多是和其他坚果一样，干干脆脆的，味道应该也是差不多的。可是当我拿了一颗塞进嘴里时，之前所有的想法都改变了，没想到它竟是这么好吃，浓浓的奶香味和脆滑感，让我对它爱不释手。

1.包装外观

这次买的是散装的夏威夷果，一袋是1000克的净重，足够一家子吃上一阵子时间了。包装是非常简易的袋装，没有过度包装，果子在袋中一目了然。当然，如果你是一位包装颜值控，这个包装可能就不大适合你哦。

开袋之后，就可以看到一颗颗已经被开口的夏威夷果，这样的果子会比较好剥壳，我就不用担心后期剥壳的问题了，妥妥的！每一颗的大小都比较均匀，直径大约在2.5左右，算得上是大颗粒了。

2.口感体验

轻松地剥开外壳之后，就可以见到里面饱满的果仁了。在剥的过程中，我发现它们的外壳壁比较薄且平整，果仁剥出时不会沾壳，这让强迫症的我很是满意。

内里的果仁呈奶白色，散发出坚果独有的香气，扔一颗入口，吃起来有脆滑感，而且奶香味非常浓郁，让我一颗接一颗吃到停不下来的节奏。

3.营养价值

在我的想象中，夏威夷果是一种有着正宗夏威夷血统的坚果，也幻想象着它优美的生活环境：椰林、沙滩、艳阳和海风。可惜这一切都是我一厢情愿脑补出来的，它其实是个如假包换的——澳洲土著！

它在坚果界是一股清流，酥香脆滑、有一种独特的奶香，于是人们都称它为“干果之王”。它的营养丰富，含油量 70% -79%，尤其以富含不饱和脂肪酸为特点，以油酸和棕榈酸为主，蛋白质9% ，还含有丰富的钙，磷 ，铁，维生素B1、B2和人体必需的8种氨基酸。

总体来说，这次买到的散装夏威夷果，除了外包装比较简易，更适合自个儿居家食用之外，并没有其它让我不满意之处。不管是从果子的大小外观、果仁的口感风味来看，它们都是质美价廉的好坚果。如果你不是一位十分介意外包装的人，那么强烈推荐你购买它哦！