佛系低脂冰淇淋，不长胖也能清凉过夏天

天气虽然热到让人融化，但同时也是一个好健身的季节。你一定不得不承认，夏天健身比冬天要容易的多。但有时候又管不住自己的嘴，锻炼消耗的热量就又都回来了，实在让人心塞。也许，你的生活少了一个“它”。

“它”是一个可以你解一下馋的低脂冰淇淋，所带的热量却比一个玉米还要少。如果你是它的铁杆粉丝，那么你应该知道它的名字，和路雪轻优冰淇淋。火遍朋友圈，深得多位健身教练推荐的“它”真的有那么好吗？不如一起来一探究竟吧。

和路雪轻优冰淇淋12杯装

冰淇淋在夏天永远都是一个美好的存在。当它融化在嘴巴里的时候就好像能把身体的燥热瞬间降成零度。都说吃甜的可以让心情变好，那一定是因为甜甜的食物能让味蕾变得幸福，从而让整个人也都变得泛着甜味起来，那么冰淇淋自然就又成了一个增添人们幸福感的不二之选。

但每年的夏天冰淇淋种类都那么多，时不时还有好多个网红冰淇淋的横空出世，所以要说这个轻优冰淇淋能火遍健身圈，那就一定有它的“过人之处”。今天讲到的这个系列主要有三种口味：香草、南瓜和豆乳。确实连口味看起来都不是那么一般。

香草味的轻优冰淇淋，一个让人无法抗拒的清甜口味。不管是喝奶茶还是喝酸奶，香草味一定是一个永远都不会点错的口味。将本就在夏季受欢迎的冰淇淋与口味界一“姐”香草味道两者合二为一，碰撞出的火花实在是让人想沉醉其中。内含热量几乎为0的赤藓糖醇和甜菊糖苷，并且每杯脂肪含量仅为2.1克。加之香草与牛奶在舌尖上的碰撞，是一场香甜与丝滑的美妙邂逅，让人对它真的是爱不释手。

南瓜味的轻优冰淇淋，一个似乎不怎么出现在冰淇淋中的口味。正是因为这个特别 ，让它成功引起了大家的注意。而它也正是和路雪推出的第一款富含膳食纤维的冰淇淋，或许它就是你健身路上的一位助攻伴侣。每杯南瓜口味的冰淇淋就含有4.8g的膳食纤维，懂健身的朋友一定知道，摄入膳食纤维会增强饱腹感并且还能抑制身体对脂肪的吸收。所以就算冰淇淋在夏天诱惑那么大又怎样呢，有了它，嘴馋长胖这种事完全不在怕的。

豆乳味的轻优冰淇淋，一个听名字就觉得细腻柔软的口味。当新鲜的香浓豆乳遇上醇正的奶香，每一口都能感受到停留在齿间的醇香不舍得离去，冰淇淋在嘴里融化，心仿佛也要跟着一起融化了。一杯营养价值也能跟上的冰淇淋真是一个神奇的存在，富含有双重蛋白，分别是植物蛋白和乳蛋白，贪吃的同时也没落下营养。

口味并不是一切的法宝，除了这个，轻优冰淇淋的低热量优点才是真正走火健身圈的原因。在享受冰淇淋带来的满足感的同时，还能果断拒绝脂肪热量找上门。健身的时候，看到冰淇淋再也不会觉得如临大敌，原来健身和冰淇淋也可以友好共处。

所以在每天的健身打卡之后，也不要委屈了自己的嘴巴，不妨来一个低脂冰淇淋奖励下自己吧。健身减脂与低脂冰淇淋带来的双重幸福感让锻炼的过程变得似乎更加愉悦了起来。在这个夏天，遇上轻优冰淇淋，一起开启一场永远不想分手的恋爱。