想要马甲线,你必须管住嘴
天气已经开始回暖,靠南方的城市想必即将要接受高温的洗礼了,这意味着小仙女们不得不脱下厚重的衣服,需要开始展现小蛮腰、天鹅臂了,吃了一整个冬天的你,身材还好吗?
由于特殊时期,健身房这种人员密集场合是万万不能去的,所以小编已经把在家健身提上日程了,过年前好不容易稍微成型的马甲线,在一个假期结束后完全消失不见,只好克制自己的嘴巴,迈开双腿继续运动起来!
但是减肥期间究竟吃什么比较好呢?小编经过多年健身经验的积累,诚恳地告诉大家:少油少盐是对减肥最起码的尊重,所以!火锅、串串、奶茶等,要暂时告别了哦!
这也不能吃,那也不能吃,难道要靠饿肚子减肥吗?当然不,减肥期间不是不能吃,而是要选择低卡的食物,既能满足我们的口腹之欲,还不必顾虑额外负担,轻轻松松吃出马甲线。今天小编就要给大家推荐一款可以帮你减肥的肉肉——泰森即食鸡胸肉,作为健身一族的小编,这款低脂鸡胸肉条是我家中常备食物。微波即食,快速方便。最重要的是热量低,蛋白质高,搭配蔬菜可做成代餐沙拉,也可微波一下做健康零食。有了这个解馋的法宝,马甲线练起来也事半功倍。
作为国际大品牌,泰森的品质安全让人格外放心。这款鸡胸肉,0添加激素,0油添加,健康之余,口味也很在线。肉质嫩滑多汁也不会柴,吃得出鸡肉的鲜美!不管是从健康的角度还是减肥的角度,都让人忍不住强推!
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