女性想要调理好身体，可别忘了这三宝

作为女人，身体总是会有很多常见问题困扰。手脚冰凉，整晚都睡不着，疲惫没力气，蹲久了就会头昏眼花，每个月的月经期肚子都要疼上好几天。

这些情况看起来虽然不严重，但是已经反映出你的身体已经处于虚弱状态，如果不加以重视，就会容易感染病毒和生病，所以女性一定要学会增强体质。身为女人不仅要每天积极锻炼身体，还要保持良好的心理状态。同时也可以通过进食这三样食品来调理身体。

一、古法红糖

红糖是甘蔗汁熬制而成的食品，不仅具备糖类功能，而且还含有大量氨基酸、微量元素、维他命等人体所需的营养成分，所以从古至今，红糖都深受广大女性的喜爱，尤其是经期女性更需要红糖水来暖宫驱寒。但是怎样才能挑选到好红糖呢？

选红糖首先要选古法熬制的，因为这样的红糖对女性身体才有益。这款硕飞义乌的方红糖就是采用了甘甜多汁的老甘蔗作为原材料，按照义乌传统手工制作的方法，慢慢熬制成厚实的红糖块，不添加任何化学物质，更健康也更营养。这样古法制作出来的红糖，入口甜而不腻，味道香醇，有生姜味 、原味、 玫瑰味 、桂花味、 红枣味五种口味，满足你不同的需求。

这种不同味道的方块红糖适合泡水喝，如果想要和其他食材一起搭配煮来喝的话，可以选择长方块形原味红糖。这种红糖可以和红枣、姜丝一起煮成红糖水在经期饮用，也可以用来做煮糖水汤圆，吃法多样化，能时刻为女性身体补充营养。

这款硕飞义乌片红糖严格挑选纯净无污染的甘蔗原料，遵循古法对甘蔗汁进行手工熬制，再经过多道卫生处理并加以干燥，健康安全指数高。从外表看起来颜色干净纯正，摸起来没有颗粒感，很细腻，闻起来有清新的蔗香。用其泡一碗红糖水，喝起来，口味浓厚香甜。

二、天然蜂蜜

爱美的女士应该都知道蜂蜜对女性的好处，它含有大量的营养元素，不仅能增强身体体质，消除疲惫，而且还有延缓衰老的功效。同时也有一定的润肠通便效果，长期坚持食用有助于减肥。要是失眠严重的话，还可以喝蜂蜜水来促进睡眠。

这款蜂蜜来源于干净无污染的蜂蜜场，蜜蜂采百花后，辛苦酿成自然成熟的原蜂蜜。富含活性酶成分，波美度达到甚至大于42度，不仅味道甜美可口，而且对身体有着抗衰老，增强身体机能的效用。酿制蜂蜜的环境已经经过了安全检测，并有正规的检测报告，所以蜂蜜吃得也更加放心。

三、星级红枣

“一日食三枣，百岁不显老”，红枣一直都是女性的滋补圣品。红枣营养丰富，而中医认为红枣是可以补血养颜的，属于女性调理身体的佳品。有些女性经常会有贫血的状况，缺血、人体就容易衰老，所以要在日常多吃枣，或者制作红枣粥也可以。

这款红枣是产自于新疆的名珠地区，不打农药，不添加其他东西，天然成熟，手工采摘，保留了红枣的原汁原味。新疆的光照时间充足，所以这款红枣色泽自然鲜红，个头比较大，而且核很小，肉质淡黄紧实，吃起来皮薄肉厚，香甜不腻。

这三样都是女性调理身体的食品，营养全面，均有保持容颜年轻的功效。每天坚持吃一点，再多锻炼一些，欠佳的身体就会渐渐好起来。