“孕期”吃对这4种食物，产后秒变小仙女

有99%的女生，在怀孕后都会长胖。本来是苗条的小仙女，产后却连L码的衣服都穿不下，你有没有同感呢？没办法，她们为了让孩子吸收足够的营养、健康成长，每餐都要吃好多，完全顾不上自己的身材，这就是伟大的母爱。

可爱美是女生的天性，就算是当了妈妈，她们也希望自己是美美哒的小仙女。既要高营养、又要吃不胖，这种好事，有没有呢？当然有，只要在孕期吃对这4种食物，不仅生出来的宝宝肤白貌美，而且你还能迅速变瘦、变美。

燕窝能益气补血、提升人体免疫力，自古以来就是美容养颜的滋补圣品。重点是，它的脂肪含量极低，吃了完全不用担心会发胖，孕期吃它再合适不过了。

不同的是，开罐即食的艾尚燕浓缩冰糖燕窝，根绝科学定量、每瓶都含有2.8克干燕窝，一周4-6瓶的摄取量，刚好在人体能吸收的范围之内。 除此之外，它是优选印尼雨林头期极轻燕盏为原料， 唾液酸含量更高、细菌更少。再搭配5°太古冰糖，真正地“零添加”，入口甜而不腻、细腻通透，1次1瓶，外出食用也能轻松携带。

被称为“海洋人参”的花胶， 是“八珍”之一，有着极高的营养价值。它的主要成分是高级胶原蛋白，还含有多种维生素以及钙、锌、铁等多种微量元素。虽然其中的蛋白质含量高达80%以上，但脂肪含量却只有0.2%。

无需费力烹饪的艾尚燕鲜炖即食花胶，每天1瓶，就能让你畅想新活力。每一瓶都是采用陈年“牡丹胶”，经过3遍去腥操作、足料炖煮，没有一点腥味，只有淡淡的清甜。特别的是，它里面还添加了优质若无红枣和新鲜佛手瓜，营养更全面、食用更安心。

俗话说“一日食三枣、青春永不老”，说起红枣的好处，估计不少团子们都知道。它具有补中益气、养血安神等作用，无论是直接吃，还是做羹汤，都能带来满分营养。产自新疆阿克苏的特级红枣，经过万吨冷库保鲜和缩水技术，使其粒粒饱满、肉质Q弹有嚼劲。

专为孕妈妈准备的沃隆混合坚果，一包里面就含有6种不同的坚果和果干，就连分量都是通过科学配比的。最诱人的是，小小的一包就含有15%的蔓越莓干，而且还是大粒饱满的一整颗果肉，口感吃起来酸甜有味，不添加任何的防腐剂、香精、色素，轻食自然，定能满足孕期妈妈们挑剔的味蕾。