减肥想吃零食？那就来点海鲜零食吧！

现如今越来越多人喜欢吃海鲜了，特别是减肥的小伙伴，海鲜对于其他肉类来说，不容易长胖，而且营养丰富，想吃零食的时候就可以选一些海鲜零食！

海鲜的鲜美味道吸引了非常多吃货，经常吃海鲜的人体质一般都不会差，因为海鲜都具有非常高的营养价值，富含蛋白质与不饱和脂肪酸，让身体发胖的脂类和糖类含量很少，甚至没有，所以对于减肥的人来说，海鲜是非常不错的选择，减肥的时候想吃点东西，想偷吃零食了，那就选择一些海鲜零食吧！

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鳕鱼片

鳕鱼片一大块就能让你吃得非常过瘾了，而且味道特别鲜美，吃起来特别的绵密且鲜香，因为鳕鱼本身的味道就很甘甜，吃起来甜甜的，而且营养也特别丰富。鳕鱼含有镁，对心血管系统还有很好的保护作用哦。

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小黄鱼

小黄鱼营养丰富，而且非常适合减肥的小伙伴吃哦，而且多吃鱼不仅仅对眼睛有好处还可以降低胆固醇，特别是小朋友吃了还可以促进智力发育，这款小黄鱼已经去除了小黄鱼的腥味，保留了小黄鱼的鲜甜，非常好吃的！

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鱿鱼

鱿鱼富含蛋白质和钙质，对于人体来说也比较容易被吸收，一般大家都会选择鱿鱼丝，不过既然已经推荐了鳕鱼片了，鱿鱼丝的口味和鳕鱼片非常接近，胖胖给大家推荐这款鱿鱼仔，口感非常不错，很劲道，而且里头还有鱿鱼籽，超鲜美的，刷剧的时候来一点，再适合不过了。

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脆虾

虾是营养价值非常高的食物，脆虾经过烤制之后，外壳都可以轻松嚼碎，简直是懒人的福音啊，不用剥壳的虾有谁会不爱呢？并且还保留了虾原有的鲜美，外壳酥脆，虾肉鲜美，吃在嘴里还有一丝鲜甜，重点是不长肉肉。

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海带

海带其实也算是海鲜哟，海带营养丰富，含有较多的碘质、钙质，并且有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美称。海带不仅可以做餐前小菜，还可以下饭，也可以做零食，而且也方便携带，吃起来麻辣爽口，非常受欢迎。

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海苔

海苔大家能想到它是海鲜么？海苔吃起来就是香香脆脆的，然后在嘴巴里散开，海苔是一种天然的海藻食品，富含维生素A和维生素E，能增强记忆力，减肥期间想吃零食就吃海苔吧，解馋还不长胖！