工作压力超大？零食提升快乐值

办公室里除了必备的办公工具，最不能少的一定是零食了。

写不出case压力超大的时候，一心只有工作忘记吃饭的时候，下午觉得饿或者嘴巴里不放点东西难受的时候……反正当我抽屉里的零食耗尽的时候，我就感觉到了——深深的寂寞。

难受。必须吃点什么。

不过办公室零食……吃啥都行吗？这里有几个小建议提供给大家。

1：防饿必备

不建议囤诸如一堆薯片这样的膨化食品，固然很好吃，但是又占空间，又不是日常必备的零食。这种类型的还是什么时候嘴馋想吃了，再去买了立即吃掉的好。

但是，每天下午三四点的时候，往往会有饥饿感，或是大家一起有个下午茶交谈两句的时间，这个时候，备一点抗饿的小食，准没错。

比如雀巢脆脆鲨，威化饼干比一般的饼干更美味一些。既能抗饿，又带着糖分，可以填充一下消耗过度的胃和大脑，给忙碌的工作带来一点小快乐。连“你的男孩“TT都觉得，闲暇时分吃个脆脆鲨唱个歌放松下就超满足啦~

而且这款是抹茶味的，不会甜腻，带着淡淡抹茶香，适用人群超广，很适合办公室一起分享。如果办公室有冰箱的话，还可以冷藏下，搭配热茶或是炼乳食用，感觉超棒~

另一个更符合我等肉食动物内心的选择，就是猪肉脯了~薄薄一片，微微咸，满满的都是肉香~即使不饿，也能吃上两包以满足下空虚的内心，饿了的话，就更要来上两包了~分分钟就能吃个干净。

咸口的零食就是这点好处，怎么吃都吃不腻~一次囤上几大包都不嫌多。

2：减压必备

除了“饿”这个潜在动力，压力也是促使我们不断吃吃吃的重要动力哦~压力就是动力，这么解释好像也没毛病。别打我，哈哈哈。

想一想，case写不出来的时候，设计图出不来的时候，被反驳改稿n次的时候……你不觉得你的大脑需要一点巴多胺刺激吗？

小小的一颗水果硬糖，就能提供给你足够的巴多胺哦~

想一想，不管是开会、还是查阅资料、还是图稿进行中，偷偷含颗糖，都不影响。而你自己却能在糖分的补充中，重新打起精神来。

嘉云水果糖名声在外，口味又多，西柚、柠檬、芒果……微酸的、微甜的、很甜的，满足各种口味癖好。没有特别偏好？那就入综合口味，每一颗都又惊喜~

不喜欢糖的，准备巧克力准没错~不过巧克力的能量很高哦~所以选黑巧呀~

Toblerone三角黑巧，是我目前吃的比较好吃的黑巧了~不像某款，一点巧克力的浓郁甜美都吃不出来，尽是苦味了。这款黑巧只是不太甜，但是并不苦涩，是一直吃也不会腻的那种。

3：营养附加

对于工作特别特别特别忙碌的亲来说，零食还有个重要作用，就是日常营养素摄入的不足~比如，没时间每天准备三四种水果慢慢啃啦，那就买个混合水果干随手吃吧~

综合水果蔬菜干脆片混合装，一包满足你的全部需求~紫薯、香蕉、菠萝蜜等五种蔬菜水果，用真空脱水的方式加以储存，也不用添加什么多余的添加剂，就是本来的味道

又能扛饿，又能补充营养，多种口味换着吃还更开心，一举多得，备多少袋都不吃亏~

除了蔬菜水果干，还有没有别的可选的？那必然是每日坚果了~

这个产品也是近年才刚刚流行起来，但是确实超级方便啊~坚果本来就对健康有益，只是每天吃同一种坚果容易腻，一次囤很多种不同的又觉得打开容易不新鲜。改成每日坚果这样小袋装，一袋里好多种坚果，每天一两包~不是又方便又营养~

反正不管怎么说，办公室里决不能少了零食~零食可是忙碌工作中的快乐之源啊！