减肥瘦身吃什么?安利低卡低脂零食！

现在运动塑身的时潮正在风靡，减肥瘦身一时兴起，但是我们也不能节食啊，那我们吃什么呢?所以低脂低卡的零食也掀起一股热潮。

低脂低卡的零食，从来就很受大家的喜欢和热爱，特别是一些健身妹子和减肥妹子的最爱了，基本上用来做代餐，而且充饥效果也是极佳的。零食还能吃不胖，肯定受大家伙的喜欢。所以来给大家安利六种低脂低卡的美味零食吧！

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红豆薏米燕麦饼干

没想到红豆薏米居然出饼干了哈，这是什么神仙操作，刚好我的红豆薏米粉吃完了马上下单种草，一拿到饼干的时候就迫不及待吃了一块，果然，是我爱的红豆薏米组合，我就喜欢这种粗粮饼干，虽然她吃起来很糙，可是在我看来很健康。

最重要的是低脂低卡，特别适合正在健身的我，对于这个饼干，简直上就心满意足了。

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FUFUFU陈皮维C含片

每次吃完饭呢嘴里都会有股油味还是菜味，感觉口感总是有些油腻的，嚼口香糖又会把腮帮子嚼粗，所幸就买来了这款含片，这个包装简直就是少女本人了，味道尝起来也好喜欢哦，有浓浓的水果味，就是性价比低，量有点小少少，还没一会就被我吃完了。

酸甜可口的糖果，还没太多油脂和卡路里，味道清新，总是一股舒服的感觉。

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海蜇头凉拌菜

看到新奇自己没吃过的就果断种草了，果然我的眼光不会有错的，第一次吃哲皮菜，虽然却不知道这是啥，但是我知道她好吃，就是微辣的，然后脆脆的，真的不知道如何形容，但就是非常爽口，而且热量似乎很低，不是很低，基本上没有太多卡路里，我敢放肆吃啦。

有一丢丢的小辣味，不能吃辣的宝子有待考虑哟，总体上是美味的。

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燕麦魔芋代餐饼干

这款饼干单吃确实是没什么味道，但是，跟酸奶一起，很多是解锁新世纪大门，里面谷物燕麦的颗粒感真的是完全散发出来了，又香又绵，关键是吃了还不会胖，据说是低卡的嘛，我一般吃2块就饱了，平常就是日常追剧的小零食呀！不过这个饼干是很营养的啦，代餐最佳。

低卡饼干深得我心，热量少而且休闲的小零食，解决点心问题，又能代替餐饭。

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低脂酥卡饼

这个圈圈小零食好可爱呀，买给3岁的宝贝女儿吃的，她一口一口刚刚好，这个不会太甜，太甜的对牙齿不好，她可喜欢吃这个了，我倒是不怎么吃，感觉没什么味道，吃起来没什么满足感，不过小朋友容易满足，而且嘴上没东西也不会闲着没事，反正低卡零脂肪。

小零食小小的，特别适合小朋友，有时健身时也会顺手带一些，反正充饥。

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齐善素食素肠

一直很爱吃火腿肠和热狗肠，但是因为体质有些胖，这次干脆就买了低热量的这种，就是看它吃不胖的原因，虽然说是素肉制品，但是吃起来很荤肉的火腿肠真的没啥区别，都很厚实，咬一口也是慢慢的幸福感，看了一下成分表，热量确实挺低的，不错不错。

有时候还能煎一下，那也很美味。早餐或者中餐，甚至晚餐都实用。