工作学习期间肚子饿？几颗坚果送你能量哦

忙于工作、学习的时候，临近饭点，有些人早已饥肠辘辘。缺少能量又会导致我们无精打采，无心工作、学习，从而导致我们的效率低下。

这时，我们应当如何做到方便、快速地补充能量呢？或许吃几粒坚果是个不错的选择哦。坚果虽小，却富含诸多营养，自然也较多能量。工作、学习休息间隙，吃几粒坚果，能帮助我们较快地补充能量、提高效率哦。

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纸皮巴旦木

纸皮巴旦木越吃越香，个大皮薄，香脆可口，炒的手艺也不错，原味的好吃，椒盐的咸一些，不过都是回味无穷哦。还有新鲜很香的干果味，吃后感到很酥脆~

巴达木营养较为丰富，核中仁甘甜美味，感受味觉美味的同时还可以很好的补充能量，很健康~

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你好吊瓜子

瓜子果仁饱满，吃在嘴里香香的，份量足，颗颗饱满哦。吊瓜子质翠肉饱，香气浓厚，磕着香香脆脆的吊瓜子，嘴巴停不下来~

空气中也弥漫着吊瓜子的清香味道，磕出幸福好滋味哦！

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木灵子鲍鱼果

木灵子鲍鱼果饱满香脆，外表坚硬、内心丰富哦。营养丰富的他包含多种有益元素，比如：维生素、胡萝卜素、膳食纤维、钙、铁等。

挺不了的美味，止不住的爽脆，木灵子鲍鱼果的确美味~

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山东黑花生

黑花生是彩色花生的一种哦，也称作富硒黑花生、紫花生等。它属于多带精选花生品种，非转基因，在国内已有近20年的种植历史了呢。

颗粒饱满，较为新鲜的山东黑花生也是富有多重营养的哦，而且食用方式多种多样，吃起来可以有多种选择~

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童年记南瓜子

童年记南瓜子是经过人工筛选的哦，所以基本都是皮薄肉厚的。磕开后内有薄薄的绿衣，包裹着鲜嫩的肉仁，再加上内蒙产地种植的特色环境，孕育出了童年记南瓜子营养丰富口感醇厚的美味哦。

香脆可口，蒸煮工艺，好吃不上火，这就是童年记南瓜子啦。

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东北原味大榛子

这款榛子是东北的特产哦。个个颗粒较大，果肉饱满。吃起来散发出清香味道，也很新鲜，同时还可感受到脆脆的感觉。而且也是营养元素含量较多，有益健康~