绿色的鸡蛋灌饼更香,几口就一个
想要早餐吃的健康营养一些,这道菠菜鸡蛋灌饼就是很好的选择,做起方便快捷不会耽误太多的时间。
相信很多人都在路边吃鸡蛋灌饼,每次饭团君去吃的时候排队的人都特别多,闻起来真是超级香。其实鸡蛋灌饼做出来特别简单,做好了还可以放在冰箱里冷藏,第二天拿出来五分钟就可以做好。
不知道大家有没有见过绿色的鸡蛋灌饼,吃起来更加有营养,今天就来教大家做一下,刚出锅的饼香得你几口就吃掉一个。
菠菜鸡蛋灌饼做法
准备食材:面粉、鸡蛋、菠菜
第一步,将菠菜洗净榨汁后,取出200g菠菜汁,分出100g烧开。准备300g面粉分成两份,一半用热的菠菜汁和面,一半用冷的菠菜汁和面。
第二步,将两种面合在一起,揉成光滑的面团醒上半小时。面醒后将面团分成几个均匀大小的剂子,随后擀成中间厚四边薄的面饼,中间涂上点熟油,再把面饼叠起来两头捏严实,防止油露出。
第三步,将叠好的剂子擀成面饼,可以直接上锅煎也可以用保鲜膜放起来,留到下次吃。
第四步,面饼烙的时候会鼓起气泡,这时用筷子戳个洞倒入蛋液即可,等上两分钟就熟了,到时可以裹上自己爱吃的蔬菜香肠等。
很多人吃早餐会选择出去买,其实自己动手做的味道更香,吃起来也更健康。
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