每天一块黑巧克力，体重会上涨还是下降？

要减肥的女生，别说是巧克力，就算是加入了巧克力的甜点，也是不敢品尝上一口，因为热量实在是高。

减肥的方式有很多，少吃主食不吃晚饭多运动等等，但是大家有没有听说过吃“黑巧克力”也能减肥的方法，说到巧克力，很多女生是又爱又恨，想吃但是热量又极高，吃一小块简直都能长一斤肉。

那么“黑巧克力”有啥不同的？黑巧克力的纯度特别高，与普通的牛奶草莓巧克力有着本质上的区别，所以每天吃上一块会胖吗，想知道答案就跟饭团君一起来看看？

1、巧克力的纯度

在选购黑巧克力的时候，我们第一眼看到的就是它纯度，比较常见的是70%、80%、95%几种。达到这种纯度的巧克力，口感略苦略硬，没吃习惯的人难以下咽。

2、巧克力的脂肪含量

这算是我们大家比较关注的一个点了，毕竟热量是确定我们吃不吃它的重要标准。即使是在这种纯度下，里面也含有一部分的糖分，吃到肚子里面依旧是热量，但它相比起普通巧克力，能够起到提高代谢，提神醒脑的作用。

3、多吃巧克力会胖吗

答案是一定的，如果每天都吃上一块肯定是会多长肉的。对于甜食控来说，它无疑能很好的替代普通的巧克力，既能满足味蕾的需求，同时热量也没有高。