减肥不是受罪！这几样零食可以放心大口吃

提到减肥，很多胖子们都觉得是一个地狱般的名词，因为他们不仅仅要承受高强度的运动，而且还要拒绝各种各样的美食，甚至有些胖子因此还得了厌食症。其实减肥并没有那么恐怖，有些东西的确不适合减肥吃，但有几种零食，即便是在减肥中也可以放心吃。

【素食零食】

无论是零食还是正餐，素食当中包含的热量和脂肪是较低的，因此妹子们想要在减肥期间吃零食的话，则可以避开一些肉类零食，多选择一些素食的零食。

像一些豆制品和天然植物食材制作出来的零食，就是非常不错的选择。如果比较追求口感的话，妹子们还可以多考虑一些泡椒素食零食，让你在享受美味的同时，还不用担心身材会变胖。

豆干当中包含丰富的蛋白质，但热量较低，并且还搭配了独特的泡椒口味，非常适合爱吃的你。最重要的是，只需要9.8元就能购买5包80g的，一共400g的量，一次性满足自己的食欲，而且还包邮哦。

竹笋是不可多得的美味之一，尤其是这种来自深山的嫩笋，口感细嫩幼滑，并且还有一种大自然的味道，搭配上地道的重庆山椒，泡出来的竹笋更加令人难忘。小袋包装也很卫生健康。

【粗粮饼干】

很多胖妹子觉得饼干属于甜食，而甜食当中则包含较多的糖分和热量，所以很多妹子们在减肥期间就拒绝吃饼干，认为吃饼干会让自己的身材变胖。

事实上，饼干的种类有很多种，有些饼干属于甜食，但粗粮饼干不但不会让身材发胖，还会对妹子们的减肥起到不错的辅助效果。So，如果你想吃饼干的话，不妨选择一些粗粮饼干或者低卡饼干。

这款饼干是通过闺蜜get到的，真正的无糖饼干，没有任何的热量和糖分，并且搭配的魔芋还具有高饱腹的效果，非常适合当做早餐来吃。另外口感也很香浓，糖尿病患者也可以吃这款饼干。

葡记的糕点一直是我的最爱，尤其是在减肥期间，囤的最多的就是这款粗粮纤维饼干。烘焙出来的饼干色泽金黄诱人，口感酥脆香浓，并且口齿间还留有淡淡的蛋香味，在享受美味的同时还能起到瘦身效果。

【黑巧克力】

提到巧克力，减肥中的妹子一定是一千万个拒绝的，因为巧克力简直就是减肥的天敌，所以自从有了减肥计划的那一刻开始，就把美味醇香的巧克力拉入了黑名单。

可是巧克力的种类有很多，其中黑巧克力就可以在减肥期间吃。这是因为黑巧克力当中的糖分和脂肪都比较低，而且黑巧克力当中所包含的咖啡因还有抑制食欲的效果，是很不错的瘦身零食哦。

推荐的这款黑巧克力是很正宗的，口感浓醇，轻轻一口就能让巧克力的香味充满口腔，丝滑的感觉在舌尖萦绕，让人久久难忘。而且这种黑巧克力当中的可可脂非常纯，即便是多吃也不用担心发胖。

之所以把巧克力列为黑名单，无非是因为巧克力当中的热量和糖分含量较高。而推荐的这款手工黑巧克力，不含任何糖分，健康卫生。同时口感醇厚香浓，搭配上精致的礼盒，很适合送给自己正在减肥的女票哦。