OL办公室小仙女必备，健康低脂低卡零食

尤其是OL办公室的小仙女们，繁忙的工作，更是需要零食来减压或者补充能量，今天小编就推荐6款健康低脂低卡的零食，非常适合办公室的小仙女们哦。

小心机原味花生仁

小心机原味花生仁习惯于久坐的白领，不妨准备花生、核桃、杏仁等坚果。长时间坐在办公桌前，患心血管疾病的可能性会高出很多，而常吃核桃等坚果类食物能使发病几率大大降低。

罐装夹心脆芝麻海苔脆

夹心脆芝麻海苔脆海苔 中含有多种维生素和矿物质，含碘量尤其高，经常食用可防止由于缺乏碘引起的皮肤灰暗、毛发干燥和生长缓慢，并能减少脂肪在体内的存积，还能预防高血压和冠心病。

多口味好巴食豆干豆腐干突出的营养益处是高钙。豆腐干的最大特点是营养均衡，蛋白质、脂肪和碳水化合物，哪一样都不缺，哪一样又都不过多。如果错过了正餐，吃上一些豆腐干真是解馋又解饿。

即食脱水蔬菜果干

即食脱水蔬菜果干曾经风靡一时的菠萝、香蕉、苹果、秋葵等蔬果，都能被加工成好吃的即食休闲食品，采用低温真空干燥工艺生产，果蔬的营养损失小，但是糖分和能量偏高，一次不要吃太多哦。

内蒙古风干牛肉干

内蒙古风干牛肉干酱牛肉或牛肉干富含蛋白质，有一些血红素铁，同时，锌、硒和各种 B 族维生素含量也比较高，能补脾胃、强筋骨兼补益气血。相比小包装酱牛肉，牛肉干含水分和盐分更少些。适合在腹中空空时吃。

水果坚果混合即食燕麦片

水果坚果混合燕麦麦片能提供来自复合碳水化合物的能量，还能带来可溶性或不可溶性膳食纤维，能平衡一日营养结构。因工作导致心情不振时，不防泡一包燕麦片。它纤维含量高，能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物。